APRIL To Do List

Чек-лист на апрель: 15 дел, которые нужно успеть сделать весной

Пятница, 10 Апреля 2020 20:00
Чек-лист на апрель: 15 дел, которые нужно успеть сделать весной

Что нужно успеть сделать весной, чтобы ощутить волшебство этой поры года. Чек-лист из 15 приятных весенних дел для поднятия настроения. To Do List for Spring.

Весну 2020 года мы будем помнить, наверное, долго – с начала марта начался карантин из-за распространения по миру инфекции COVID-19, который отменят в лучшем случае летом. Поэтому все три самые волшебные месяца года придется просидеть дома. Но это не повод хандрить!

«У нас все еще есть МАССА ВОЗМОЖНОСТЕЙ – учиться чему-то новому, общаться с близкими, совершать онлайн-покупки, заниматься своим здоровьем, читать, готовить, смотреть кино и радоваться жизни»

Даже если пока лишь из окна. Так или иначе, но позволить пройти этой весне мимо – точно не вариант, поэтому предлагаю небольшой список дел на апрель (или любой другой весенний месяц, а, с учетом ситуации в мире, актуальным будет и для лета), которые помогут сохранить внутренний баланс, улучшить внешний вид и просто всегда быть в отличном настроении!

Чек-лист на апрель: 15 дел, которые нужно успеть сделать весной

Чек-лист для апреля – список весенних дел, которые нужно успеть сделать до лета:

1. Выбрать парфюм – этой весной многие бренды порадовали новыми ароматами и фланкерами уже известных композиций. Фруктовая линейка от Dolce&Gabbana с лимоном, ананасом и апельсином; La Vie Est Belle Intensément от Lancôme, сочетающий бергамот и розовый перец с малиной, ванилью и ирисом; созданный для любителей кожано-цветочных ароматов Deep Forest от Mancera или Heures d’Absence от Louis Vuitton с нотами жасмина, мимозы и майской розы?

Выбрать есть, из чего, главное – найти свои идеальный аромат для этой весны, который смог бы подарить массу приятных эмоций и впечатлений, зарядить энергией и вдохновением!

Чек-лист на апрель: 15 дел, которые нужно успеть сделать весной

2. Начать делать гимнастику и массаж для лица – прекрасная и совершенно безопасная альтернатива уколам красоты и салонным процедурам. Достаточно определить основные проблемы и найти в сети соответствующие упражнения. Большинство из них не требуют каких-то особых усилий и не имеют противопоказаний – разглаживание, постукивание, а также определенные мимические движения при условии регулярных занятий на протяжении длительного времени способны творить чудеса.

Я бы внесла этот пункт не только в весенний чек-лист, но в список рутинных дел на каждый день, ведь только постоянное внимание к лицу даст результат.

Чек-лист на апрель: 15 дел, которые нужно успеть сделать весной

3. Купить многоразовую ушную палочку и начать заботиться о природе. Смешно? Да, но лишь отчасти. Одноразовые предметы личной гигиены, а также отходы модной/бьюти индустрии способствуют стремительному отравлению нашей планеты и начать о ней заботиться можно уже сейчас. 

Об осознанном потреблении, основных фактах и мифах, цифрах и лайфхаках, методах разумной организации гардероба и арсенала красоты я писала в одном из предыдущих постов, который можно найти по ссылке.

Предлагаю задуматься о природе и методах минимизации ущерба для экологической обстановки на планете этой весной – когда, как не сейчас, обновляться, расхламляться и совершенствоваться? Не обязательно бросать все и отправляться спасать мир, достаточно для начала внести в чек-лист задач на весну буквально несколько пунктов, потом по мере их выполнения добавлять еще – так удастся сделать первые успехи на пути к разумному потреблению.

Список интересных и полезных дел на весну

4. Позаботиться о здоровье – весной из-за нехватки витаминов и солнца нередко обостряются хронические заболевания, дают о себе знать различные неприятности. И прежде, чем пугаться и начинать серьезное лечение, стоит как минимум сдать анализы, просмотрев общие показатели, проверив наличие витаминов и микроэлементов в организме, сделав УЗИ всех беспокоящих органов, пройдя обязательную ежегодную маммографию (всем женщинам старше 40 лет).

Причина недомоганий может крыться в банальной нехватке витамина D или какого-либо из элементов, которые взаимосвязаны и играют серьезную роль в обеспечении нормального функционирования организма. 

Чек-лист на апрель: 15 дел, которые нужно успеть сделать весной

Поэтому, первое, что можно сделать весной для диагностики общего состояния организма после зимы – это проверить: витамины D, В9 (фолиевая кислота), В12 (цианокоболамин), а также железо, кальций, магний, калий, натрий, фосфор, цинк. Это обязательный пункт в чек-листе.

5. Почитать новую книгу Анны Гетцингер о пути Кристиана Диора, изданную в оригинальном формате комиксов (графического романа, если точнее). Книгу «Девушка в Dior» наконец выпустили на русском языке и это удивительная история, посвященная важному десятилетию жизни дизайнера (с 1947 года, когда был организован дебютный показ, до 1957 и кончины Диора). История рассказана от лица модной журналистки Клары Ноан, которая является вымышленным персонажем.

Книга Анны Гетцингер о пути Кристиана Диора «Девушка в Dior»

Читателя знакомят с ключевыми событиями для становления бренда, закулисной жизнью, интересными фактами и перипетиями мира дома Dior. Автор – известный французский колорист и иллюстратор, принимающий участие в создании театральных костюмов, оформлении книг. В 2013 году книгу комиксов опубликовали благодаря поддержке бренда Диор, после чего она стала одной из самых популярных в Германии, Италии, США.

Книга Анны Гетцингер о пути Кристиана Диора «Девушка в Dior»

Книга Анны Гетцингер о пути Кристиана Диора «Девушка в Dior»

Книга Анны Гетцингер о пути Кристиана Диора «Девушка в Dior»

Книга Анны Гетцингер о пути Кристиана Диора «Девушка в Dior»

Страницы романа были взяты с Vogue.ru. Обязательно внесите в свой весенний чек-лист чтения эту книгу!

6. Разбавить интерьер яркими красками – даже строгий минимализм и стильный хай-тек при верном подходе могут быть дополнены оригинальными многоцветными аксессуарами и мелочами. Общее впечатление от интерьера не изменится, но вот настроение повысится в разы благодаря насыщенным оттенкам акцентов. Самый простой вариант что-то поменять в декоре, не делая резких движений – использовать текстиль.

Современные бренды мебели и домашнего декора предлагают массу идей для быстрого и простого преображения жилого пространства – сменные чехлы, подушки, скатерти, пледы и т.д. Вот, к примеру, новая коллекция чехлов для подушек и держателей для карт Återställa от ИКЕА – их по эскизам сшили жители деревни в Свердловской области. Яркие и красивые детали – то, что нужно для весеннего настроения!

Чек-лист весенних дел для апреля: как провести весну, что нужно успеть сделать, 15 приятных дел

7. Посмотреть крутые сериалы про сильных женщин – чтобы зарядиться энергией и вдохновением для реализации всех-всех планов. Пора выходить из спячки и оживать вместе с пробуждающейся природой! Обязательно внесите в чек-лист на эту весну такие сериалы: «Семь секунд», «Грязный Джон», «Соболезную вашей утрате», «Хорошие девчонки», «Девочки Гилмор», «Убивая Еву», «Ривьера», «Хорошая жена», «Большая маленькая ложь», «Американка», «Корона», «Как избежать наказания за убийство».

8. Украшаться – после зимы так хочется создавать красивые и яркие образы с крупной бижутерией, классными сумками, оригинальными аксессуарами. Чтобы сделать образ стильным и запоминающимся, порой достаточно больших минималистичных серег или контрастной броши с камнями. Любой мелочи, которая мгновенно зарядит весенним настроением и зажжет глаза. Ведь мы, девочки, так любим красоту;)

Чек-лист весенних дел для апреля: как провести весну, что нужно успеть сделать, 15 приятных дел

9. Попробовать какую-нибудь новую бьюти-процедуру или сделать то, что уже знакомо и точно обеспечит нужный эффект. Сейчас самое время сделать/обновить микроблейдинг, сходить на курс массажа лица или пилинга, лазерной эпиляции или биоревитализации. Пока солнце еще не очень активно и сезон открытых рук/ног не начался, можно посвятить время «улучшайзингам».

Правда, важно знать меру и подходить с умом к разнообразным предложениям косметологов и салонов: доверять только профессионалам с образованием и опытом, не поддаваться рекламе, подчеркивать натуральную красоту (а не создавать однотипную искусственную), все тщательно взвешивать и заботиться о здоровье. Но если таки решились на что-то, то обязательно добавьте в весенний список дел – летом многие процедуры проводить нельзя.

Чек-лист весенних дел для апреля: как провести весну, что нужно успеть сделать, 15 приятных дел

10. Посмотреть ролик с Синтией Никсон Be a Lady They Said - обязательно стоит внести его в свой чек-лист на весну (и не только). Видео посвящено дискриминации женщин и другим, связанным с этим, проблемам, в обществе. Актриса, политик и режиссер, лауреат премий «Тони» и «Эмми», которую многие помнят по сериалу Sex and the City, снялась в работе для журнала Girls. Girls. Girls.

Синтия Никсон, одетая в черный жакет и белую рубашку, читает манифест «Будь леди, говорили они», который в 2017 году написала американская студентка Камилл Рейнвилл. Он посвящен дискриминации женщин в обществе, противоречивым распространенным стереотипам. Работа впечатляет – здесь собрано множество глупых и действительно существующих «требований» к женщинам, которые поддерживают не только мужчины, но и сами леди. Есть, над чем задуматься.

Чек-лист весенних дел для апреля: как провести весну, что нужно успеть сделать, 15 приятных дел

11. Избавиться от одной вредной привычки – весной легче всего перестраиваться на новый режим, вводить в рутину какие-то необычные составляющие, исключать из жизни ненужное. Поэтому советую внести в весенний чек-лист дел запись про привычки, о которых хочется забыть. Лучше начать с 1-2 самых вредных, а по мере выполнения поставленной задачи добавлять новые пункты.

12. Начать бегать – сейчас просто идеальное время для этого. Я раньше начинала бегать где-то в последних числах марта или первых апреля и то по утрам еще заставала лужи, покрытые льдом. В этом году погода нас радует плюсовой температурой всю зиму, а сейчас и вовсе столбик термометра поднимается выше +10. И пора выдвигаться на пробежку – какой список дел на весну обходится без внимания к своему здоровью и хотя бы минимальных физических нагрузок?

Чек-лист весенних дел для апреля: как провести весну, что нужно успеть сделать, 15 приятных дел

13. Записаться в спортзал – для тех, кому не нравится идея утреннего бега. Если начать заниматься сейчас, до лета вполне можно успеть убрать все лишнее, что было съеденным за зиму. Конечно, радикальные проблемы решить не удастся, но вот привести себя в форму к сезону купальников при условии ведения здорового образа жизни, вполне реально.

Со всех сторон нам навязывают и транслируют стереотипы о важности обладания модельной фигурой для каждой женщины и я вовсе не призываю истязать себя ради достижения кем-то придуманных идеалов. Уверена, что, хотя бы минимальные физические нагрузки полезны для каждой из нас и желательно следить за здоровьем круглый год. Но не могу отрицать того факта, что весной как-то легче себя расшевелить. И если зимой меня хватает лишь на 30-минутную зарядку дома, то с удлинением светового дня и пробуждением природы я начинаю наращивать нагрузки.

Чек-лист весенних дел для апреля: как провести весну, что нужно успеть сделать, 15 приятных дел

14. Перебрать всю косметику, проверив сроки годности. Смотреть нужно как на дату производства и указанный заводом срок (тут по ссылке найдете несколько сервисов для расшифровки батч-кодов, которые многие бренды используют вместо дат), а также на длительность применения средства с момента открытия. Обычно данную информацию указывают на упаковке: на графическом изображении банки есть буква М и цифры (индекс обозначает количество месяцев, в течение которых продукт можно использовать после открытия, даже если срок годности с даты производства еще нормальный).

Если период использования после открытия не указан, принимают такие значения: жидкие подводки, тушь для ресниц, карандаши для глаз хранятся 4-6 месяцев; жидкие и твердые консилеры, тональные кремы – 6-12 месяцев; блески и карандаши для губ, помады – 12-18 месяцев; тоники и мисты – 6-12; пилинги, увлажняющие кремы – 6-12 месяцев, бальзамы для губ – 12 месяцев; пробники средств – 1-2 дня.

Чек-лист для апреля – список весенних дел, которые нужно успеть сделать до лета:

Все это работает при условии правильного хранения косметики (температура до +20-25С, низкая влажность, темное место), соблюдения правил гигиены (средства наносить чистыми руками, набирать лопатками, кисти и все расходники постоянно менять или мыть). Быстрее всего портятся средства с натуральными компонентами, в жидких текстурах активнее размножаются бактерии, чем в сухих (особенно спрессованных).

Все, что вызывает сомнения, нужно сразу отправлять в мусорный бак. В лучшем случае просроченная и испортившаяся декоративная и уходовая косметика станет причиной нестойкого макияжа и отсутствия эффекта, в худшем – вызовет аллергические реакции, высыпания, другие проблемы. Поэтому внесите в свой чек-лист регулярную проверку и обновление бьюти-арсенала.

Чек-лист весенних дел для апреля: как провести весну, что нужно успеть сделать, 15 приятных дел

15. Пить больше воды и кушать меньше сахара, молочных продуктов, дрожжей, фаст-фуда – актуальный пункт для списка важных задач на любую пору. Такие привычки никогда не будут лишними и здоровью, самочувствию принесут только пользу. Естественно, что перегибать тоже не нужно – воды желательно пить оптимальный объем (1-2 литра, в зависимости от организма +1 стакан за каждую порцию кофе), да и потребление других продуктов для начала можно просто ограничить (при условии, что нет проблем со здоровьем).

Как минимум улучшится состояние кожи и общее самочувствие, как максимум – могут стать менее выраженными или вовсе исчезнуть хронические недомогания, аллергические реакции, повысится иммунитет, добавится сил. Жесткие диеты – часто стресс для организма, а вот улучшение пищевых привычек в сторону уменьшения потребления вредных продуктов и увеличения процента овощей и фруктов в рационе всегда приносит пользу.

Вот таким получился чек-лист на апрель – а какие дела для весны добавили бы в список вы? L

Чек-лист для апреля – список весенних дел, которые нужно успеть сделать до лета:

YOU MIGHT ALSO LIKE

ABOUT                     CONTACTS


Обо мне - Анастасия Манаенкова

Привет! Меня зовут Анастасия и я автор этого блога.

Живу в Украине, в небольшом и уютном южном городке.

Пишу о том, что меня вдохновляет и заставляет двигаться навстречу мечтам. В блоге можно найти много фото и еще больше текста.

Обо всем – города и страны, мода и красота, вкусная еда и уютные кафе...

...красивые интерьеры и вдохновляющие проекты, интересные люди и удивительные события...

...кино и музыка, концерты и встречи...

...калейдоскоп событий и грез…

Добро пожаловать в мой мир!

ЛУЧШЕЕ в блоге:

ПОИСК ПО АРХИВУ:

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ:

Спасибо, что заглянули в блог! Читайте, вдохновляйтесь, комментируйте, делитесь своими мыслями и идеями. Я всегда рада новым читателям и знакомствам! Буду благодарна за НЕ использование материалов и фото без активной ссылки на ресурс или моего разрешения.

Thank you for popping in! Feel super free to contact, comment or connect, i'd love that! Thank you for NOT using my pictures without permission!


В большинстве публикаций размещены фото моего собственного авторства. Источник других фотографий указан под ними либо в тексте. Я уважаю права автора и стараюсь указывать все данные верно. Если же вы увидели свою работу с неверной подписью – просто напишите мне, я все исправлю.

Copyright © 2015- - Блог Анастасии Манаенковой

top