Итак, за что НЕ НУЖНО оправдываться:

Жизненная ситуация

Гражданский брак, жизнь с родителями во взрослом возрасте, отсутствие «стабильной» работы, решение родить в 16 или 35 – никто не имеет права требовать отчета о том, почему вы живете именно так.

Если вы осознаете свою жизненную ситуацию, принимаете ее и знаете причины и мотивы тех или иных действий – этого достаточно, всему миру не обязательно рассказывать о предыстории принятия решений и быть в курсе.

Жизненные приоритеты

Основной приоритет – жить в ладу с собой и своими близкими, быть счастливым. А вот составляющие личного счастья, стремления, мечты каждый определяет сам. И никто не вправе диктовать вам, что нужно сделать для того, чтобы быть счастливым (найти «достойную» работу, получить высшее образование, выпить пива на выходных, выйти замуж или жениться, пойти в клуб, научиться вышивать крестиком, родить детей, купить машину или дачу, создать собственный рецепт борща/пирожков/кулебяки и т.д. и т.п.).

Не оправдывайтесь, ваше счастье именно такое и не судите людей за их приоритеты, каждому – свое.

Извинения ради извинений

Если вы уверены, что кто-то был неправ, если не жалеете о совершенном или сказанном, но чувствуете себя виноватым просто в том, что расстроили человека или «посмели» сказать слово – не извиняйтесь.

Можно попросить прощения за форму выражения собственных мыслей (грубые или резкие слова, к примеру), но не позволяйте ситуации брать верх и не извиняйтесь просто для того, чтобы восстановить чей-то душевный комфорт. Жалеют всегда тех, кто громче плачет, но вы не обязаны принимать участие в этом фестивале.

Если уверены, что правы – оставьте ситуацию такой, какая она есть. Неумение или нежелание принять чужую точку зрения, неспособность выбрасывать мусор из головы – проблема тех, кого это касается, не ваша.

Время, проведенное в одиночестве

Многие люди, из боязни заработать репутацию грубых, антисоциальных, высокомерных и необщительных персон часто делают то, что им не нравится. Не бойтесь отказаться от похода в клуб или на громкую вечеринку, не придумывайте сложные объяснения – если вам неохота быть среди людей и есть необходимость побыть наедине с собой, это нормально. Всем нам нужна передышка, уютный вечер с хорошей книгой или кино.

И никто не смеет критиковать вас за то, что вы хотите побыть дома в тишине. Но если люди этого не понимают и пытаются навешать на вас ярлыки – задумайтесь, а действительно ли им есть дело до вас и ваших чувств.

Нежелание соглашаться с чьими-то личными убеждениями

Когда кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, с напором пытается втянуть окружающих «в свою секту», независимо от того, о чем речь – не кивайте и не соглашайтесь, если не разделяете мнения.

Это несправедливо по отношению как к вам, так и к оппоненту – лицемерие ведет к накоплению негативных эмоций в том, кого вынудили принять чью-то точку зрения, и разочарованию в человеке, с которым согласились. Ведь рано или поздно, словом или действиям, все выяснится.

Проще спокойно и без перехода на личности выразить собственную точку зрения. Если чувствуете, что может быть конфликт и не хотите провоцировать – отмолчитесь, скажите, что не хотите обсуждать тему. Но не чувствуйте себя виноватым за наличие иных взглядов и убеждений.

Нежелание говорить «да»

Неумение говорит «нет» является проблемой для многих. Когда речь не идет о долге перед близкими или профессиональных обязанностях, смело отказывайте всему, что не является вашим приоритетом.

Важно уметь признавать доброту других людей, быть благодарным и помогать ближнему, но искусство говорить «нет» всему, что явно отвлекает ваше внимание от собственной жизни и призвано облегчить чужую, дорогого стоит.

Если вы ничего не должны, но берете на себя множество дел и обязанностей других людей просто для того, чтобы не прослыть высокомерным и бесчувственным, лишь из-за внутренних противоречий и неспособности отказать – это проблема, которую нужно исключить из своей повседневности.

Иначе рискуете прожить жизнь, помогая другим осуществлять их мечты и забыв о собственных.

Внешность

Никто не имеет права критиковать вашу внешность, если вас все устраивает. Если не нравится – меняйтесь, но если в конкретном весе, цвете волос или макияже вы чувствуете себя хорошо – значит, так должно быть.

Каноны красоты меняются быстро и часто, люди не всегда тактичны и добры, но не позволяйте внешности и окружающим определять личную самооценку, и не оправдывайтесь за то, как выглядите.

Предпочтения в еде

Каждый человек что-то любит, а что-то не любит кушать, питается определенным образом. И никто не вправе заставлять вас попробовать нелюбимое блюдо («это же так вкусно, ты не понимаешь просто!») или критиковать предпочтения в еде, задавать глупые вопросы и ждать умного ответа.

Просто не обращайте внимания и отвечайте, что ваше самочувствие и душевный комфорт на высоте, когда вы питаетесь именно так, а не иначе.

Сексуальная жизнь

Если вы состоите в сексуальных отношениях со взрослым человеком, и отношения эти строятся на взаимном согласии, не пускайте никого в эту сферу жизни. Эксперименты или их полное отсутствие, случайные связи или «полный штиль» - если вам комфортно и хорошо, никто не вправе критиковать и вмешиваться с советами.

Личный или карьерный выбор

Выйти замуж за богатого дипломата или за нищего дворника, сидеть дома с детьми или работать и нанимать няню – если вам ваше решение дает комфорт и вы уверены в его правильности, вовсе не обязательно каждому встречному объяснять его.

Люди любят навешивать ярлыки – домашняя клуша или наседка, вертихвостка или синий чулок: вас все равно как-нибудь назовут. Посторонним не обязательно знать причины и мотивы выбора, а близкие никогда не будут критиковать и будут в курсе дел и без допросов.

Религиозные или политические взгляды

Эта сфера тоже сугубо личная и не предполагает объяснений и споров. Доказывать, что ваш бог или политический кандидат лучше – неблагодарное дело. Каждый имеет право на свои верования и убеждения, но если кто-то  не может принять вас таким, каков вы есть – это точно проблема не ваша.

Осознанное одиночество

Каждый человек живет так, как может и хочет. И далеко не всегда мы выбираем одиночество, но нередко это единственный выход в конкретный момент. Почему-то считается, что если вы состоите в браке (неважно, счастливом или нет) – то с вами все в порядке. Если же нет – вас нужно жалеть и лезть в душу. И часто это делают те, кому не следует.

Не реагируйте на замечания или вопросы, помните, что все в ваших руках и если вы осознанно подходите к своей жизни, все обязательно получится. Так, как нужно и когда нужно.

Свидания вслепую

Вы не должны встречаться с мужчиной или женщиной лишь потому, что подруга считает, что это «прекрасный вариант» или мама «запилила» о том, что внуков пора.

С кем и как прожить свою жизнь – это точно личное дело, в которое нельзя вмешиваться вообще никому. И оправдываться, объяснять, почему все так и не иначе, тоже нет смысла.

А если кто-то попытался устроить за вас вашу жизнь – это вторжение в личное пространство, которое недопустимо. Если нет желания портить вечер на ненужную встречу – спокойно откажитесь, парировав рассказы о том, что «я уже договорилась» и «он/она расстроится» тем, что вы ни о чем не просили. И лишние телодвижения – проблема того, кто их создал.

Дети и их количество

Каждый самостоятельно решает – когда и сколько, да и нужно ли вообще. Желание принести новую жизнь в этот мир просто потому, что «уже пора» или «в каждой семье должен быть ребенок» - неправильный подход к созданию счастливой семьи и радости никому не принесет.

Новая жизнь, за которую вы будете нести ответственность – это слишком серьезное решение, чтобы принимать его, основываясь на стереотипах и давлении окружающих. Только вы решаете, что будет правильно, а сам выбор никому и никогда объяснять не должны.

Просмотренные фильмы, прочитанные книги

Довольно часто домохозяйки читают Пруста и Ницше, нередко умные дамы без ума от Дарьи Донцовой – как и на что тратить свое время и умственные ресурсы, решаете только вы. Никто не вправе высмеивать ваши вкусы или с криком «как ты это смотришь» выключать любимую романтичную ленту о любви (при условии, что он не участвует в просмотре, в противном случае нужно прийти к компромиссу).

Требование объяснений и оправданий о том, почему вы тратите свое время на то или это – это тоже своеобразное вторжение в личное пространство, не позволяйте такому случиться.

---

И вообще, на мой взгляд, все, что касается наших предпочтений и желаний, при условии, что не предполагает вторжение в чужие границы и не влияет на кого-либо – это сугубо личное дело.

Не извиняйтесь за то, что вы есть и живете именно так, но и не судите за это окружающих. У каждого свои обстоятельства, опыт, мотивы и причины, побуждающие к созданию определенного образа жизни.

В завершение процитирую Генри Торо: «Когда кто-то идет не в ногу со всеми, не спеши осуждать его: возможно, он слышит звуки другого марша». L

---

YOU MAY ALSO LIKE

• BOB MARLEY – Про солнечные дни, эльфов, йогурты и Боба Марли
• FIND YOUR HAPPYNESS EVERY DAY – Психология позитивных изменений: 20 способов сделать свой день интереснее и ярче
• BELIEVE IN THE BEAUTY OF YOUR DREAMS – Жить, мечтать и не бояться!
• SOMETHING TO READ – Город. ОКТЯБРЬ