33 лучших идеи подарка-впечатления на все случаи жизни

Четверг, 9 Января 2020 20:00

33 варианта оригинального подарка-впечатления: идеи для мужчин и женщин, как выбирать и дарить по разным поводам (на День рождения и Новый год, 8 Марта и 14 февраля).

Несмотря на то, что новогодние праздники уже практически прошли, тема выбора подарков для близких и друзей по-прежнему актуальна. Ведь впереди еще 14 февраля, 8 марта, Дни рождения и… следующие Новый год и Рождество. Время летит очень быстро, да и поводов порадовать тех, кого любим, яркими впечатлениями, можно найти множество.

«Я решила таки разместить пост, который готовила для ПУБЛИКАЦИИ В ДЕКАБРЕ – думаю, он будет актуален в любой день 2020 года и всех последующих лет»

Впечатление в подарок – отличная идея, которая позволит подарить человеку массу приятных эмоций, незабываемых впечатлений, новый опыт и знания, шанс сменить обстановку и, возможно, даже выйти из зоны комфорта. Такие презенты всегда неожиданны и оригинальны, но выбирать и дарить их нужно с осторожностью.

Идеальный вариант – хорошо представлять образ жизни и сферу интересов того, кому предназначен подарок. И найти что-то, что точно входит в круг его увлечений или же, наоборот, позволит зарядиться адреналином и совершенно новыми ощущениями.

Для реализации дерзких целей в новом году: как достичь всего и даже больше

Понедельник, 30 Декабря 2019 12:00

Эффективное целеполагание: 5 составляющих цели по Локку и Лэтэму, система SMART, метод Айви Ли, матрица Эйзенхауэра. 15 полезных лайфхаков.

Пост для тех, кто хочет реализовать все мечты, желания, планы, задумки – не только в Новом году, но и на протяжении всей жизни. Причем, мне в этой теме кажется актуальным как рассмотрение эффективных методов и способов достижения цели, так и умение понимать свои мечты, вовремя отказываться от ненужных, отличать истинные от навязанных, ориентироваться не на внешнее, а на внутреннее.

«Я придерживаюсь мнения, что ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, есть недостаток мотивации и неспособность представить в воображении ожидаемый результат»

Поэтому на пути к реализации задуманного важно не только знать и применять методы достижения целей, но и уметь слушать и слышать себя, свои настоящие желания, хранить мечты и не позволять внешним факторам их разрушать или обесценивать, анализировать и чувствовать потребности, понимать причины появления каких-то навязанных желаний, менять мотивацию для лучшего эффекта и т.д.

Тема чрезвычайно многогранная, я же постаралась собрать тут все, что может пригодиться – от метода постановки цели по системе SMART и особенностей целеполагания по Локку/Лэтэму до изучения квадрата Эйзенхауэра и базовых потребностей счастья.

Думаю, этот своеобразный гид будет полезен всем, кто хочет повысить личную эффективность – для постановки целей на приближающийся 2020 и реализации всех-всех желаний в годы последующие;)

30 причин полюбить зиму

Четверг, 19 Декабря 2019 20:00

30 причин полюбить зиму: интересные занятия и развлечения для всех, кто хочет перестать ненавидеть эту пору и получить удовольствие от уютных долгих вечеров. 

Все мы с нетерпением ждем смен пор года – и яркого жаркого лета, и щедрой вкусной осени, и праздничной снежной зимы, и зеленой, пробуждающей природу, весны. Нам по-настоящему повезло жить там, где сезоны чередуются и есть возможность любоваться максимальным разнообразием окружающих пейзажей.

Но в какой-то момент погода перестает быть чудом и радовать. А уж в этом году чуда мы пока и не видели – за окном +13 и слякоть. Похоже, декабрь решил поменяться местами с октябрем (ну, или ноябрем), забыв о своих обязанностях.

«Не ощущается ОСОБОЙ АТМОСФЕРЫ приближения Нового года и Рождества – не верится, что через каких-то две недели мы встретим 2020 год»

Обычно я начинаю тосковать, когда уже прошли первые восторги от снега и зимние праздники, потихоньку начинают раздражать постоянный холод и образ медведе-пингвина, глубокие сугробы и вечно красный нос.

Но чувствую, что в этом году уже в декабре нужно напомнить, за что же мы любим зиму! И попробовать создать волшебство и праздничное настроение своими руками, оставив на совести Вселенной болото и дожди;)

19 простых правил счастливой жизни для гармонии снаружи и внутри

Четверг, 28 Ноября 2019 20:00

Несколько простых советов для гармонизации окружающего пространства и внутренних ощущений, позволяющих сделать жизнь здоровой и счастливой.

Эти правила не изменят жизнь за один миг и не решат все проблемы, но могут помочь чуть-чуть скорректировать свою реальность, привнести в нее гармонию, начать улучшать жизнь с малых шагов, которые обязательно приведут к большим результатам.

«Работа над собой и стремление к здоровой, гармоничной жизни, наполненной всем, о чем мечтается и желается – это и есть ПУТЬ К СЧАСТЬЮ, как по мне…»

Я не призываю распечатывать список и неукоснительно следовать ему каждый день – возможно, какие-то правила вам не подойдут, другие покажутся странными или неактуальными. Все мы разные и это нормально. Но даже если один совет поможет вырасти над собой вчерашним и достичь пусть небольшого, но прогресса в поиске гармонии – это уже здорово!

12 нужных веб-ресурсов для девушек на все случаи жизни

Вторник, 19 Ноября 2019 10:00

Полезные женские сайты и сервисы: проверка батч-кодов и состава косметики, психология и саморазвитие, сборники рецептов и образовательных курсов.

Сегодня хочу поделиться небольшим списком из сайтов, которые всегда держу в закладках и регулярно использую. Думаю, они пригодятся каждой барышне (и не только). Возможно, с некоторыми из ресурсов вы уже знакомы, другие же наверняка пополнят ваши папки закладок для браузера.

Описания сделала краткие, так как вся информация о сайтах и их содержании указана по адресам самих ресурсов – не вижу смысла повторять. Я лишь постаралась кратко описать назначение сервиса или направление портала, чтобы было понятно, о чем речь.

«Собранные в посте РЕСУРСЫ пригодятся в любой ситуации – когда нужно проверить срок годности и состав косметики, найти рецепт вкусного нового блюда…»

Повысить квалификацию и получить знания из выбранной сферы, воспользовавшись возможностями онлайн-курсов… Почитать что-то интересное по психологии и саморазвитию, отыскать красивые фото на бесплатном стоке.

Также указала несколько онлайн-версий женского глянца – несмотря на то, что в сети их много и ресурсы наверняка всем известны, я выбрала те, что больше всего нравятся именно мне. Люблю почитать на досуге о новых парфюмах и помадах, рассматривая модные образы и новые коллекции дизайнеров.

В общем, даже если у вас в закладках есть все необходимое, советую как минимум заглянуть в мой список – если найдете там 1-2 полезных сайта, будьте уверены, оно того стоит:)

Фокус внимания: почему не хочется убирать в квартире и как с этим справиться

Вторник, 5 Ноября 2019 10:00

5 психологических причин нежелания убирать в жилом пространстве. 10 эффективных способов превратить ненавистную уборку в посильную и даже приятную задачу.

А вы любите убирать в квартире или доме? Вот прямо так, чтобы с удовольствием летать с пылесосом по комнатам, радостно протирать пыль с полок и столов, весело собирать носки по углам, вдохновленно наводить порядок в шкафах, а потом с нетерпением ждать новой субботы?

«Я утрирую, конечно, но УБОРКА – процесс, который мало кому приносит приятные эмоции и редко вызывает прилив энергии»

Тем не менее, регулярно очищать свое жилое пространство нужно и важно. Избежать выполнения этой задачи можно лишь при одном условии – переложив ее на кого-то другого. И если в больших городах нет проблем с компаниями, специалисты которых способны быстро и качественно убрать в любой квартире или доме, то в провинции это все еще диковинка.

Даже при наличии желания и средств найти того, кому можно доверить процесс уборки в своем жилье, реализовать идею эффективно и безопасно иногда практически невозможно. Поэтому вопрос превращения уборки в приятное занятие видится мне достаточно актуальным.

16 условий эмоционального и психического здоровья (по Нэнси Мак-Вильямс)

Среда, 7 Августа 2019 19:00

Нэнси Мак-Вильямс и ее подход к психотерапии. Основные элементы и принципы психического и эмоционального здоровья.

Нэнси Мак-Вильямс всемирно известна благодаря своим работам по психодиагностике и созданному ею тесту. Являясь доктором философии и преподавателем психоаналитической теории и терапии в Высшей школе прикладной и профессиональной философии Университета города Руджерс штата Нью-Джерси, Нэнси считается одним из наиболее опытных аналитиков психоанализа и терапии.

Мак-Вильямс ведет частную практику супервизии и психодинамической терапии, написала несколько книг по психодиагностике и психотерапии, публикует статьи о феминизме, альтруизме, сексуальности, половых различиях, психопатологиях и методах их лечения.

«По мнению Нэнси Мак-Вильямс, ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ личности складывается из определенных элементов, условий»

Указанные принципы ориентированы на широкую публику и демонстрируют то, чего хотят добиться терапевты, работая с пациентами. Для получения так называемых ориентиров в психическом здоровье Нэнси изучила и проанализирована накопленные за 100 лет в психологической литературе знания.

Мак-Вильямс утверждает, что в психотерапии существует тенденция считать излечением пациента исчезновение определенного симптома. И очень редко учитывается то, что определенные проявления могут усиливаться или ослабевать в процессе работы – и это тоже результат, пусть не такой очевидный и явный.

Что обязательно нужно сделать этим летом

Четверг, 27 Июня 2019 14:00

Небольшой летний wish list, который поможет разнообразить будни и получить максимум вдохновения и приятных эмоций. Список (план) из 20 актуальных идей.

Казалось бы, только-только наступило долгожданное лето, а июнь уже подходит к концу. С каждым годом кажется, что время идет все стремительнее и стремительнее.

«Раньше мы СЧИТАЛИ часы, дни, недели, сейчас же с трудом догоняем месяцы и не всегда замечаем смену пор года…»

Но сетовать на быстротечность жизни бессмысленно. Вместо этого предлагаю ловить каждый миг и проживать солнечные дни осознанно, с удовольствием, полно и насыщенно. А чтобы лето-2019 оставило о себе много классных воспоминаний, которые смогут согреть зимой, попробуйте выполнить несколько дел из этого списка.

Яркие впечатления и улыбки гарантированы:)

Как создать гармоничный интерьер в светлых тонах: несколько лайфхаков

Понедельник, 17 Июня 2019 10:00

20 советов от декораторов. Работа с белым цветом и его оттенками в интерьере. 13 способов оживить светлый декор и сделать его уютным.

Лето летит… А я продолжаю рассматривать журналы и сайты по дизайну интерьера, находясь в поиске актуальных решений. Ни для кого ни секрет, что мне нравится белый цвет в общем и скандинавский стиль в частности – раньше я уже писала об этом. Но по мере поиска материалов, просмотра различных вариантов я стала менее категоричной.

«БЕЛЫЙ больше не кажется единственно верным цветом для оформления пространства, а стили решено было смешивать...»

В итоге некоторые идеи пересмотрели, что-то обдумали и общий вид «квартиры мечты» как-то смягчился, что ли. Если раньше я рассматривала исключительно монохромный декор, то сейчас готова к экспериментам.

Мне по-прежнему больше всего нравятся именно светлые интерьеры, но более «живые». Практика показала, что идеальные и супер-смелые решения хорошо смотрятся на картинке, а вот для комфортного и приятного проживания нужно идти на компромиссы, жертвуя стилем ради тепла и уюта.

Ниже – полезная информация для тех, кто находится в поиске… И масса красивых фото для всех, кто хочет зарядиться красотой.

Как использовать гаджеты разумно и с пользой для себя

Суббота, 16 Марта 2019 19:00

6 этапов оптимизации работы с электронными девайсами и Интернетом: программы для мониторинга, анализ, установка ограничений и т.д. Интересные лайфхаки и работающие методы.

…Несколько месяцев назад мы переехали в новую квартиру. С чего начинается оборудование нового жилья фрилансера? Правильно, с проведения Интернета. Изучив предложения провайдеров и купив роутер, мы вызвали мастера выбранной конторы, они все подключили и… вечером того же дня стало ясно, что утром снова придется вызывать специалистов: роутер постоянно сбоил, требовал отключения от сети и перезагрузки.

Как выяснилось позже, причина нестабильного подключения крылась в самом распределителе. Оказывается, мы купили маломощное устройство (посчитав, что нам для однокомнатной квартиры его будет вполне достаточно), не взяв во внимание количество гаджетов, которые планируется подключать. И на старуху бывает проруха, да.

Роутер в итоге обменяли на более мощный, все работает стабильно.

«Но я до сих пор помню свой шок, когда мы начали подсчитывать ЧИСЛО УСТРОЙСТВ, работающих в комнате…»

Не все постоянно подключены к Интернету, но в общем на двоих в однокомнатной квартире мы насчитали 13 гаджетов (2 ноутбука, 2 планшета, 2 смартфона, 2 электронных книги, 2 мр3-плеера, 2 смарт-часов, 1 портативная колонка). У меня волосы на голове зашевелились, честное слово…


11 - 20 из 91
FIRST PREVIOUS 1 2 3 4 5 NEXT  END
Page 2 of 10

ABOUT                     CONTACTS


Обо мне - Анастасия Манаенкова

Привет! Меня зовут Анастасия и я автор этого блога.

Живу в Украине, в небольшом и уютном южном городке.

Пишу о том, что меня вдохновляет и заставляет двигаться навстречу мечтам. В блоге можно найти много фото и еще больше текста.

Обо всем – города и страны, мода и красота, вкусная еда и уютные кафе...

...красивые интерьеры и вдохновляющие проекты, интересные люди и удивительные события...

...кино и музыка, концерты и встречи...

...калейдоскоп событий и грез…

Добро пожаловать в мой мир!

ЛУЧШЕЕ в блоге:

ПОИСК ПО АРХИВУ:

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ:

Спасибо, что заглянули в блог! Читайте, вдохновляйтесь, комментируйте, делитесь своими мыслями и идеями. Я всегда рада новым читателям и знакомствам! Буду благодарна за НЕ использование материалов и фото без активной ссылки на ресурс или моего разрешения.

Thank you for popping in! Feel super free to contact, comment or connect, i'd love that! Thank you for NOT using my pictures without permission!


В большинстве публикаций размещены фото моего собственного авторства. Источник других фотографий указан под ними либо в тексте. Я уважаю права автора и стараюсь указывать все данные верно. Если же вы увидели свою работу с неверной подписью – просто напишите мне, я все исправлю.

Copyright © 2015- - Блог Анастасии Манаенковой

top