Как защитить кожу от солнца – несколько полезных советов:

1. Правильно выбирать крем, обращая внимание на уровень защиты. Защитное средство выбирают в соответствии с числом SPF. SPF (Sun Protection Factor) – это солнцезащитный фактор, степень защиты от лучей, выраженная в доле солнечной радиации, которая достигнет кожи.

То есть, если SPF равен 10, то после нанесения крема только 1/10 (10%) всех ультрафиолетовых лучей будут действовать на кожу. SPF50 – значит, 1/50 всех лучей достигнет кожи (2%). Крем с таким уровнем защиты по сути создает светоотражающую поверхность на коже.

Если продолжить выполнять подсчеты, то можно привести еще один пример: 10 минут пребывания на солнце без солнцезащитного средства окажут воздействие, равное 300 минутам загара с нанесенным лосьоном с уровнем защиты SPF30. Но обычно ультрафиолетовых лучей на кожу попадает больше, так как средство нужно правильно наносить, регулярно обновлять через определенные промежутки времени и после купания, использования полотенца, салфеток, при потоотделении и т.д.

«Для ежедневного использования в городе и пребывания на солнце не больше 20-30 минут достаточно крема для лица с ЗАЩИТОЙ SPF15, для загара на пляже лучше выбирать SPF30...»

Очень светлая кожа потребует защиты, равной SPF50. Уровень защиты более SPF50 не имеет смысла, так как защищает кожу практически одинаково. Так, крем SPF100 пропустит 1% солнечных лучей, а SPF50 – 2%. При выборе лучше руководствоваться собственным опытом – вы наверняка уже изучили реакцию кожи на солнце, загар и можете определить необходимый уровень SPF.

Всего существует три вида ультрафиолетовых лучей – А, В, С (соответственно UVA, UVB и UVC). Лучи спектра С не достигают поверхности Земли, поглощаемые озоновым слоем.

Лучи спектра В – это ультрафиолет, который дает загар или ожоги. Лучи UVB проникают в верхний слой кожи (эпидермис), но при регулярном воздействии могут вызывать старение и провоцировать рак. Активны лучи В лишь летом, с 11.00 до 16.00.

Лучи спектра А работают в любое врем суток круглый год, не задерживаются ни одеждой, ни стеклами, ни тучами. Они проникают глубоко в дерму, повреждают ДНК и структуру клеток, провоцируют морщины, преждевременное старение, рак.

«Хорошее СОЛНЦЕЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО средство должно защищать от лучей UVA, которые провоцируют раннее старение и повреждают ДНК, а также от лучей UVB, вызывающих покраснение и ожоги!»

На упаковке обязательно должно быть указано, от каких лучей защищает крем. Если буквы UVA обведены в кружок (как в случае с кремом на фото), то в составе средства работают фильтры UVA и UVB в соотношении 1:3. Лучше, конечно, чтобы было 1:1.

SPF – это защита от UVB лучей. Защита от лучей спектра А обозначается цифрами и аббревиатурами PA (Protection Grade of UVA), PPD (Persistent Pigment Darkening), IPD (Immediate Pigment Darkening). Чем выше значение – тем лучше.

2. Использовать солнцезащитный крем постоянно – наносить на лицо как минимум перед каждым выходом на открытое солнце, даже если речь идет о прогулке, пикнике, походе на работу. Обновлять каждые 2 часа, большое значение имеют равномерность и плотность нанесения средства.

Слой средства должен быть толстым и крем или спрей нужно выбирать с учетом того, что он будет комфортно распределяться на коже (особенно это касается лица), не оставит масляной пленки, быстро впитается. Поэтому экономить на солнцезащитной косметике не стоит – она должна быть высшего качества и идеально подходящей типу кожи.

3. В защите нуждается не только кожа лица: на открытые части тела желательно наносить средство тоже (плечи, руки, ноги), одежда понижает риск получения солнечного ожога на 27%, а нахождение в тени – на 30%. Обязательно нужно позаботиться о головном уборе и солнцезащитных очках с качественными линзами (а не просто затемненными).

4. Чтобы загорать красиво и безопасно, нужно помнить о некоторых правилах. Все лето кушать больше фруктов и овощей, богатых бета-каротином (помидоры, морковь, абрикосы, шпинат, красный перец) для стимуляции выработки меланина.

За 3 недели до и столько же после отпуска можно принимать био-добавки с витамином Е и бета-каротином, которые понижают риск пигментации и способствуют равномерному загару. Желательно раз в 3-4 дня отшелушивать кожу и увлажнять. Под солнцезащитный крем можно наносить сыворотку с антиоксидантами – в тандеме они дадут лучший результат.

5. Каждый год приобретать новые солнцезащитные средства – после вскрытия они сохраняют свои свойства максимум 6 месяцев.

6. Выбирать несколько солнцезащитных средств удобнее – на пляже наносить на тело крем или лосьон, масло или спрей. Для особо чувствительных зон (нос, уши, губы, область глаз) хороши стики, которые можно носить с собой и использовать по мере необходимости. В качестве базовой защиты для нахождения не под прямыми лучами будет достаточно декоративной косметики с SPF.

7. Помнить о важности защиты не только в солнечную погоду – в ветреные дни, когда ультрафиолета не чувствуется вообще, кожа все равно загорает (наверняка замечали подобный эффект). В пасмурные особенно опасны лучи спектра А, которые провоцируют старение кожи и вызывают серьезные заболевания. Лицо нужно защищать всегда – чтобы не перегружать кожу, достаточно просто выбирать декоративную косметику с фильтром.

8. Термальная вода – на кожу лица и тела. Это мощный терморегулятор, так как часть жидкости впитается сразу и понизит температуру крови в увлажненной области, а часть обеспечит ощущение прохлады. Лучше всего термальной водой орошать области пульса: внутреннюю часть колен, шею, тыльную сторону запястий.

9. Особого внимания требует защита волос от солнца. На пляже лучше не пользоваться жесткими резинками, металлическими заколками, которые могут нагреваться и портить волосы. Перед походом на пляж желательно нанести на волосы миндальное или оливковое масло, а потом по приходу домой смыть обычным шампунем.

В условиях города можно использовать самые разные средства: специальные шампуни, питательные маски, бальзамы с увлажнением с UV-фильтрами. Для ежедневного применения подойдут спреи с защитой, кремы и лосьоны – помогут избежать пересушивания и посеченных кончиков. Хороши все средства, в составе которых есть экстракт коры дуба, масла ши и жожоба, макадамии, оливковое масло, протеины миндаля и пшеницы, хитозан, лен, витамин Е.

10. Различать средства с химическими и физическими фильтрами – это важно при выборе защиты для ребенка. Детская кожа обладает определенными физиологическими особенностями (более нежная, тонкая, светлая). А UV-фильтры бывают химическими и физическими, оба типа могут защищать от лучей спектра А и/или В.

Физические фильтры кожа не впитывает – на ее поверхности создается плотная пленка, отражающая солнечные лучи. Химические фильтры попадают в верхние слои эпидермиса и там поглощают ультрафиолетовое излучение с выделением тепла и повышением температуры тела, блокируя попадание лучей в глубину дермы. На поверхности кожи, по сути, проходит химическая реакция.

Химические фильтры у детей (и иногда у взрослых) могут провоцировать аллергию, поэтому детская солнцезащитная косметика должна содержать лишь физические UV-фильтры. Взрослым детские средства использовать можно, наоборот – нет.

Физические фильтры: zinc oxide (оксид цинка), titanium dioxide (диоксид титана). Средства более плотные, могут оставлять белые полосы, плохо распределяются, действуют сразу.

Химические фильтры: octocrylene (октокрилен), oxybenzone (оксибензон), avobenzone (авобензон), benzophenone-3 (бензофенон-3), Mexoryl SX и XL (мексорил), ensulizole (энсулизол), Uvinul T 150, A plus (ювинул), Uvasorb HEB (ювасорб), cinnamate (циннамат), amiloxate (амилоксат), Parsol SLX (парсол), bisdisulizole disodium (бисодиум диздисулизол), meradimate (мерадимат), Helioplex (хелиоплекс), octyl salicylate (октилсалицилат), Tinosorb S и M (тиносорб), padimate O (падимат О), sulisobenzone (сулисобензон). Средства приятной текстуры, действовать начинают через 15-20 минут после нанесения.

Опасные (запрещенные) химические фильтры: циноксат (cinoxate, другие названия: 2-ethoxyethyl p-methoxycinnamate, phiasol, give tan, sundare), аминобензойная кислота (aminobenzoic acid, PABA), энзакамин (enzacamene, другие названия: 4-methylbenzylidene camphor, MBC, 4-MBC, Parsol 5000, Eusolex 6300), мексорил SD (Mexoryl SD, 3-benzylidene camphor).

Антивозрастной защитный крем-флюид для лица Payot Sun Sensi SPF20: мои впечатления

Крем этот попал в мою косметичку случайно в качестве бонуса к покупкам в магазине. Раньше я никогда не использовала средства такого плана – выполняющие одновременно две функции: защиты от солнца и борьбы с возрастными изменениями кожи.

Ввиду не очень высокого уровня защиты я использовала крем в качестве повседневного – моя чуть смуглая кожа в супер-защите не нуждается, но и оставлять ее на солнце без фильтра вообще неразумно. Под макияж я солнцезащитные средства не наношу – слишком тяжелым мне кажется слой, поэтому просто выбираю для лета декоративную косметику с SPF.

Биологически активные компоненты Payot Sun Sensi SPF20:

• Фильтры UVA/UVB, защищающие от лучей спектров А и В соответственно.
• Комплекс Cell Protect – антиоксидантный щит. Витамины Е и С защищают от лучей спектра В, восстанавливают кожу. Родолит защищает от лучей спектра А и борется с фотостарением.
• Компоненты для смягчения кожи – восстанавливают и увлажняют.
• Абсорбирующая пудра – делает кожу матовой.

Крем Payot Sun Sensi SPF20 хорошо защитит в городских условиях, если вы не будете часами напролет находиться под прямыми палящими лучами. Для пляжа, мне кажется, подойдет для НЕ первого посещения или смуглой кожи, блондинкам первое время лучше выбирать более высокий фактор защиты. Меня спасает летом, когда копошусь на грядках (пардон за нелайфстайловые подробности).

Производитель заявляет, что флюид обладает нежирной и незаметной текстурой, а я бы с этим поспорила. Консистенция действительно очень легкая – крем жидкий, хорошо распределяется на коже. Но впитывается не мгновенно, обладает густым навязчивым ароматом, который ощущается и по прошествии нескольких часов. На моей коже создает тонкую пленку, жирнит средне. Не представляю, как на него можно нанести макияж.

«Действия АБСОРБИРУЮЩЕЙ ПУДРЫ не заметила – никакой матовости на моей коже нет и в помине...»

Но, несмотря на то, что средство ощущается на коже, оно не забивает поры, хорошо увлажняет, смягчает. Аромат ощущается, но не противный, что-то знакомо-цветочное напоминает – как у большинства увлажняющих кремов.

Что касается антивозрастного воздействия, тот тут сделать вывод трудно: одновременно с защитным флюидом я использую несколько других средств для очищения, увлажнения, смягчения, питания, поэтому сказать, что и как из них работает, не могу. Но ввиду того, что Payot Sun Sensi SPF20 неплохо увлажняет и питает, защищает от солнца, предположу, что за счет этих свойств действительно способен препятствовать фотостарению и другим возрастным изменениям.

В целом, флюид Payot Sun Sensi SPF20 мне понравился – из всех солнцезащитных средств, что пробовала, это единственное, которое я использовала не только на пляже и обязательно повторю. Правда, смотрю, что у производителя в линейке Sun Sensi флюида уже нет, но есть средства с фактором защиты SPF30 и SPF50.

Ввиду того, что разница между ними не особо велика, меня заинтересовали крем и защитный спрей Payot Sun Sensi SPF30. То, что нужно на каждый день!

А как вы защищаете кожу от солнца в условиях города и на пляже? L

YOU MIGHT ALSO LIKE

• GUERLAIN LIPSTICKS – Новая губная помада Rouge G от Guerlain: создай свой стиль
• DIOR BEAUTY – АНОНС: революционная серия для молодой кожи Dior Capture Youth 
• CLINIQUE Laboratories – Обзор средств от Clinique: набор Moisture Overload Set и гель Dramatically Different Moisturizing Gel