Подборка из полусотни классных образовательных ресурсов на все случаи жизни. Адреса сайтов и краткие описания курсов для бесплатного и эффективного обучения в режиме онлайн.

В этом посте я постаралась собрать лучшие онлайн-сервисы, которые способны принести ощутимую пользу каждому, кто хочет учиться. Независимо от уровня знаний, амбиций и задач обучения, тут можно найти все, что нужно.

От лучших курсов Гарварда и Йеля с возможностью получить сертификат об образовании до крутых тестов и фишек для улучшения когнитивных способностей… От программ для начинающих программистов до приложений по изучению иностранных языков, способных подстраиваться под скорость освоения материала слушателем.

«С приходом эры Интернета перед теми, кто ХОЧЕТ УЧИТЬСЯ, открылись огромные возможности. И глупо было бы не использовать их по максимуму в обучении»

Я помню то чувство, когда одну из дисциплин на первом курсе университета мы изучали по книге известного специалиста по коммуникативным технологиям, которая на то время в библиотеке была в единственном экземпляре. Интернет был не везде, такого огромного объема информации в сети еще не было в свободном доступе и мы это издание передавали из рук в руки на день, чтобы подготовиться к экзамену.

В вузе я училась на стыке двух времен: уже на третьем курсе и дальше мы не представляли своей жизни без ноутбука, а в сети найти можно было практически все. Как-то быстро все завертелось, технологии развивались с бешеной скоростью и сегодня никого не удивить онлайн-образованием.

О мусоре, который мы копим в голове и необходимости от него избавляться, о деструктивных эмоциях и мыслях, мешающих жить, мечтать и действовать. Долой все ненужное!

Умение прощаться с ненужными вещами как в доме, так и в голове, на мой взгляд, является одним из основных условий гармоничной жизни и развития. И если уборка помещения не представляет особой сложности, то выявить и выбросить весь мусор из головы бывает совсем непросто.

«Каждый из нас сам знает, что является его основной ПРЕГРАДОЙ на пути, что мешает и не позволяет хранить внутренний баланс, что тормозит и не дает возможности быть счастливым…»

Основная особенность внутренних стопоров – изменчивость и непостоянство. Только вы справились с одним страхом или деструктивной эмоцией, как тут же на пороге появляются новые. И это нормально, ведь мы люди и наша сила часто заключается в наших слабостях. Но не в данном случае.

В том и прекрасно самосовершенствование, что предела ему нет. И позволять страхам и негативным мыслям, эмоциям «засорять» мозги, портить жизнь и «забивать эфир» не стоит в любом случае. Поэтому советую иногда проводить ревизию и выбрасывать мусор из головы: избавляться от того, что счастливому, гармоничному внутренне и внешне человеку просто ни к чему!

История возникновения бренда Ulla Johnson. О дизайнере, мастерах из Перу и Индии, создании коллекций одежды, аксессуаров, обуви. Интервью для американского Vogue.

Улла Джонсон – американский дизайнер женской одежды, аксессуаров и обуви в стиле кэжуал с элементами бохо. Все, что выходит под брендом Ulla Johnson – это настоящий фейерверк цветов и фактур, силуэтов и образов, деталей и решений.

Молодой дизайнер невероятно талантлива и каждый сезон радует все новыми коллекциями, от яркости и красоты которых кружится голова. Настоящие произведения искусства, которые объединили в себе высокую моду с богемной эстетикой. В подборке осенних образов в одном из предыдущих постов, который можно найти по ссылке, я показывала коллекцию осень-2019, сейчас же хочу рассказать о марке подробнее.

«Бренд Ulla Johnson появился в Нью-Йорке в 1998 году и как нельзя лучше передает сумасшедшую ЭНЕРГЕТИКУ вечно спешащего и кружащего красками мегаполиса»

Несмотря на современный взгляд дизайнера на стиль и образ женщины, в моделях можно найти много деталей не только бохо, но и этно, на который Уллу вдохновляют бесконечные путешествия по миру и опыт мастеров из Перу и Индии, работающих над одеждой и аксессуарами, обувью.

Авторский стиль очень хорошо прослеживается, буквально после одного беглого просмотра новой коллекции я легко выделяю фото кампэйнов Уллы из череды кадров других дизайнеров. Насыщенные натуральные оттенки, масса оборок и узоров, оверсайз и мини, летящие и приталенные силуэты. И все это складывается в гармоничные, женственные и изысканные, образы, словно паззл. Как – я не знаю. Наверное, в этом и проявляется истинный талант.

Но обо всем по порядку. Ниже – история появления бренда, концепция и идея, интересные мысли и цитаты из интервью самой Уллы Джонсон для Vogue. Также представлены фото из коллекций Ulla Johnson 2015-2020 годов.

10 секретов здорового сна (чтобы легко просыпаться утром). 5 методов борьбы с бессонницей. 30 удивительных фактов о сне.

Я уже писала о важности здорового полноценного сна, рассматривая основные фазы сна, оптимальные условия для расслабления и отдыха организма. Обо всем этом подробно можно почитать в посте по ссылке.

«Сегодня же в продолжении темы хочу дать НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ для тех, кому, как и мне, знакома бессонница…»

Независимо от длительности и условий сна, всю свою жизнь я борюсь с желанием поспать до обеда. Причем, эта борьба с собой совершенно бессмысленная: проспав до 12.00, я плохо себя чувствую физически (мигрени, слабость) и психологически (чувство вины за гору неосуществленных планов). А потом не могу лечь спать вовремя и мучусь бессонницей, так как организм, отдохнувший до полудня, отказывается отключаться в 23.00...

Весенние коллекции макияжа: Clarins Milkshake, Guerlain Cherry Blossom, Dior Glow Vibes, Chanel Desert Dream, Givenchy Gardens. Описания, фото, впечатления.

До весны еще далеко, но лучшие косметические бренды уже вовсю запускают сезонные лимитированные коллекции, удивляя и радуя ярким дизайном, оригинальными текстурами, необычными оттенками и новыми продуктами. Многие линейки уже постепенно поступают в продажу как за рубежом, так и у нас.

«Предлагаю сегодня познакомиться со средствами ВЕСЕННИХ КОЛЛЕКЦИЙ от Dior, Clarins, Givenchy, Chanel и Guerlain»

Очень разными получились лимитированные серии в плане оформления, цветов, эффекта – от по-осеннему темных средств у Chanel и нежно-молочных у Clarins до по-весеннему цветочных у Guerlain и Givenchy. Dior и вовсе отличились – палетки получились настолько яркими, что понадобится отдельный гид по созданию неонового макияжа, который больше подошел бы для летних дней.

Но такой странный выбор концепции компенсирован одновременным запуском масел для губ – новинка, которую все ждут с огромным нетерпением (надеюсь на продукт, способный стать достойным конкурентом Clarins). Ниже собрала описания и фото весенних коллекций – все, что доступно на данный момент.

Красивые и добрые книги о любви – для длинных зимних вечеров: теплых, уютных, неспешных, лиричных и чувственных. +Бонус: сайты, где можно бесплатно скачать книги.

Сегодня хочу рассказать о 10 моих самых любимых книгах, которые чаще всего перечитываю зимой. Есть особая категория литературных произведений, которые лучше всего воспринимаются в холодное время года.

«Когда так здорово завернуться в плед, заварить чашку ароматного чаю и окунуться в МИР ЧУВСТВ, страстей и эмоций...»

За окном уже темно, тихо падает снег… А ты сидишь в теплом доме и наслаждаешься каждым словом, строкой, мыслью, читая медленно и вдумчиво, смакуя слог, раз за разом открывая для себя в знакомых фразах что-то новое…

Книги очень разные, но все они о любви: любви к себе и миру, близким людям и природе, красивым платьям и вкусной еде, кальвадосу и путешествиям… Список может быть бесконечным. Ведь любовь – это не только то, что происходит между двумя людьми, это нечто гораздо большее, что определяет нас в мире и мир в нас...

33 варианта оригинального подарка-впечатления: идеи для мужчин и женщин, как выбирать и дарить по разным поводам (на День рождения и Новый год, 8 Марта и 14 февраля).

Несмотря на то, что новогодние праздники уже практически прошли, тема выбора подарков для близких и друзей по-прежнему актуальна. Ведь впереди еще 14 февраля, 8 марта, Дни рождения и… следующие Новый год и Рождество. Время летит очень быстро, да и поводов порадовать тех, кого любим, яркими впечатлениями, можно найти множество.

«Я решила таки разместить пост, который готовила для ПУБЛИКАЦИИ В ДЕКАБРЕ – думаю, он будет актуален в любой день 2020 года и всех последующих лет»

Впечатление в подарок – отличная идея, которая позволит подарить человеку массу приятных эмоций, незабываемых впечатлений, новый опыт и знания, шанс сменить обстановку и, возможно, даже выйти из зоны комфорта. Такие презенты всегда неожиданны и оригинальны, но выбирать и дарить их нужно с осторожностью.

Идеальный вариант – хорошо представлять образ жизни и сферу интересов того, кому предназначен подарок. И найти что-то, что точно входит в круг его увлечений или же, наоборот, позволит зарядиться адреналином и совершенно новыми ощущениями.

Эффективное целеполагание: 5 составляющих цели по Локку и Лэтэму, система SMART, метод Айви Ли, матрица Эйзенхауэра. 15 полезных лайфхаков.

Пост для тех, кто хочет реализовать все мечты, желания, планы, задумки – не только в Новом году, но и на протяжении всей жизни. Причем, мне в этой теме кажется актуальным как рассмотрение эффективных методов и способов достижения цели, так и умение понимать свои мечты, вовремя отказываться от ненужных, отличать истинные от навязанных, ориентироваться не на внешнее, а на внутреннее.

«Я придерживаюсь мнения, что ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, есть недостаток мотивации и неспособность представить в воображении ожидаемый результат»

Поэтому на пути к реализации задуманного важно не только знать и применять методы достижения целей, но и уметь слушать и слышать себя, свои настоящие желания, хранить мечты и не позволять внешним факторам их разрушать или обесценивать, анализировать и чувствовать потребности, понимать причины появления каких-то навязанных желаний, менять мотивацию для лучшего эффекта и т.д.

Тема чрезвычайно многогранная, я же постаралась собрать тут все, что может пригодиться – от метода постановки цели по системе SMART и особенностей целеполагания по Локку/Лэтэму до изучения квадрата Эйзенхауэра и базовых потребностей счастья.

Думаю, этот своеобразный гид будет полезен всем, кто хочет повысить личную эффективность – для постановки целей на приближающийся 2020 и реализации всех-всех желаний в годы последующие;)

Лимитированные продукты из линейки Act IV от Estée Lauder от Даниэль Лаудер: идея создания, дизайн и оформление, подробное описание оттенков и текстур, фото.

Эту коллекцию я просто не могу обойти вниманием, уж очень красивой она получилась. Все такое нежное, изысканное, сверкающее… Люблю рассматривать лимитированные продукты известных брендов – они всегда шикарны, но эта линейка получилась особенной.

«Продукты созданы для ЕСТЕСТВЕННОГО МАКИЯЖА, который подчеркнул бы натуральную красоту и не перегрузил цветом, текстурами»

Разработкой коллекции занималась правнучка основательницы бренда Estée Lauder Даниэль. Основные продукты линейки направлены на устранение недостатков кожи, придание ей мягкого свечения, идеального тона, эффекта «фильтров» в социальных сетях. И все это великолепие заключено в изысканную и элегантную упаковку.

30 причин полюбить зиму: интересные занятия и развлечения для всех, кто хочет перестать ненавидеть эту пору и получить удовольствие от уютных долгих вечеров. 

Все мы с нетерпением ждем смен пор года – и яркого жаркого лета, и щедрой вкусной осени, и праздничной снежной зимы, и зеленой, пробуждающей природу, весны. Нам по-настоящему повезло жить там, где сезоны чередуются и есть возможность любоваться максимальным разнообразием окружающих пейзажей.

Но в какой-то момент погода перестает быть чудом и радовать. А уж в этом году чуда мы пока и не видели – за окном +13 и слякоть. Похоже, декабрь решил поменяться местами с октябрем (ну, или ноябрем), забыв о своих обязанностях.

«Не ощущается ОСОБОЙ АТМОСФЕРЫ приближения Нового года и Рождества – не верится, что через каких-то две недели мы встретим 2020 год»

Обычно я начинаю тосковать, когда уже прошли первые восторги от снега и зимние праздники, потихоньку начинают раздражать постоянный холод и образ медведе-пингвина, глубокие сугробы и вечно красный нос.

Но чувствую, что в этом году уже в декабре нужно напомнить, за что же мы любим зиму! И попробовать создать волшебство и праздничное настроение своими руками, оставив на совести Вселенной болото и дожди;)