Эффективное целеполагание: 5 составляющих цели по Локку и Лэтэму, система SMART, метод Айви Ли, матрица Эйзенхауэра. 15 полезных лайфхаков.

Пост для тех, кто хочет реализовать все мечты, желания, планы, задумки – не только в Новом году, но и на протяжении всей жизни. Причем, мне в этой теме кажется актуальным как рассмотрение эффективных методов и способов достижения цели, так и умение понимать свои мечты, вовремя отказываться от ненужных, отличать истинные от навязанных, ориентироваться не на внешнее, а на внутреннее.

«Я придерживаюсь мнения, что ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, есть недостаток мотивации и неспособность представить в воображении ожидаемый результат»

Поэтому на пути к реализации задуманного важно не только знать и применять методы достижения целей, но и уметь слушать и слышать себя, свои настоящие желания, хранить мечты и не позволять внешним факторам их разрушать или обесценивать, анализировать и чувствовать потребности, понимать причины появления каких-то навязанных желаний, менять мотивацию для лучшего эффекта и т.д.

Тема чрезвычайно многогранная, я же постаралась собрать тут все, что может пригодиться – от метода постановки цели по системе SMART и особенностей целеполагания по Локку/Лэтэму до изучения квадрата Эйзенхауэра и базовых потребностей счастья.

Думаю, этот своеобразный гид будет полезен всем, кто хочет повысить личную эффективность – для постановки целей на приближающийся 2020 и реализации всех-всех желаний в годы последующие;)

Лимитированные продукты из линейки Act IV от Estée Lauder от Даниэль Лаудер: идея создания, дизайн и оформление, подробное описание оттенков и текстур, фото.

Эту коллекцию я просто не могу обойти вниманием, уж очень красивой она получилась. Все такое нежное, изысканное, сверкающее… Люблю рассматривать лимитированные продукты известных брендов – они всегда шикарны, но эта линейка получилась особенной.

«Продукты созданы для ЕСТЕСТВЕННОГО МАКИЯЖА, который подчеркнул бы натуральную красоту и не перегрузил цветом, текстурами»

Разработкой коллекции занималась правнучка основательницы бренда Estée Lauder Даниэль. Основные продукты линейки направлены на устранение недостатков кожи, придание ей мягкого свечения, идеального тона, эффекта «фильтров» в социальных сетях. И все это великолепие заключено в изысканную и элегантную упаковку.

30 причин полюбить зиму: интересные занятия и развлечения для всех, кто хочет перестать ненавидеть эту пору и получить удовольствие от уютных долгих вечеров. 

Все мы с нетерпением ждем смен пор года – и яркого жаркого лета, и щедрой вкусной осени, и праздничной снежной зимы, и зеленой, пробуждающей природу, весны. Нам по-настоящему повезло жить там, где сезоны чередуются и есть возможность любоваться максимальным разнообразием окружающих пейзажей.

Но в какой-то момент погода перестает быть чудом и радовать. А уж в этом году чуда мы пока и не видели – за окном +13 и слякоть. Похоже, декабрь решил поменяться местами с октябрем (ну, или ноябрем), забыв о своих обязанностях.

«Не ощущается ОСОБОЙ АТМОСФЕРЫ приближения Нового года и Рождества – не верится, что через каких-то две недели мы встретим 2020 год»

Обычно я начинаю тосковать, когда уже прошли первые восторги от снега и зимние праздники, потихоньку начинают раздражать постоянный холод и образ медведе-пингвина, глубокие сугробы и вечно красный нос.

Но чувствую, что в этом году уже в декабре нужно напомнить, за что же мы любим зиму! И попробовать создать волшебство и праздничное настроение своими руками, оставив на совести Вселенной болото и дожди;)

Гид по выбору косметики в подарок: полезные советы и лайфхаки, как выбрать по возрасту и типу средств, известные бренды и примеры с указанием цен.

Этот пост целиком и полностью посвящен косметике – декоративной и уходовой. Причем, изучить вопрос я предлагаю с достаточно непривычного ракурса – с точки зрения выбора разнообразных средств в качестве подарка для девушек и женщин (ну, совсем чуть-чуть есть про мужчин).

Ввиду приближения Нового года и Рождества тема актуальна как никогда. Но я не делаю акцент именно на новогодних подарках: большинство советов пригодятся и в поисках презентов для дам к 8 Марта, 14 февраля, Дню рождения и т.д.

«В посте тема ВЫБОРА ПОДАРКОВ из ассортимента средств для ухода и макияжа рассмотрена максимально широко и всесторонне»

Основывалась я по большей мере на собственном опыте и знаниях, поэтому допускаю определенную субъективность в подаче. Тем не менее, уверена, что если не все, то как минимум некоторые советы пригодятся всем, кто ищет идеальный подарок.

Угодить нам, барышням, трудно, но вполне возможно. Особенно если выбирать и дарить презент с любовью, искренним желанием порадовать красотой. Ведь что может быть ценнее внимания и приятных эмоций? Только изысканно упакованный и полезный подарок, идеально соответствующий предпочтениям и потребностям получателя.

Описание нового парфюма Libre от YSL. Идея создания и композиция, дизайн флакона и оформление, отзывы и впечатления.

Сегодня хочу рассказать об аромате Libre, который Yves Saint Laurent выпустили в начале осени этого года. Этот запуск должен был стать для бренда возвратом к истокам, а также новым громким проявлением дерзости, свободы и способности идти в ногу со временем. После Idole от Lancome идея, конечно же, воспринимается достаточно скептически, но что-то мне подсказывает, что у создателей все получилось.

«Libre – это МАНИФЕСТ СВОБОДЫ: свежий, сексуальный и яркий цветочный аромат, сочетающий обжигающую чувственность и свежую прохладу»

Парфюм представляет собой нечто среднее между мужественностью и женственностью, заключен в оригинальный, стильно оформленный буквами YSL, золотой флакон с черной крышкой. Создали композицию из ванили и лаванды Карлос Бенаим и Анн Флипо, вдохновившись эпохой 1960-х, когда гениальный Ив Сен-Лоран превратил считавшийся исключительно мужским атрибутом смокинг в вечерний наряд для женщин.

Несколько простых советов для гармонизации окружающего пространства и внутренних ощущений, позволяющих сделать жизнь здоровой и счастливой.

Эти правила не изменят жизнь за один миг и не решат все проблемы, но могут помочь чуть-чуть скорректировать свою реальность, привнести в нее гармонию, начать улучшать жизнь с малых шагов, которые обязательно приведут к большим результатам.

«Работа над собой и стремление к здоровой, гармоничной жизни, наполненной всем, о чем мечтается и желается – это и есть ПУТЬ К СЧАСТЬЮ, как по мне…»

Я не призываю распечатывать список и неукоснительно следовать ему каждый день – возможно, какие-то правила вам не подойдут, другие покажутся странными или неактуальными. Все мы разные и это нормально. Но даже если один совет поможет вырасти над собой вчерашним и достичь пусть небольшого, но прогресса в поиске гармонии – это уже здорово!

Полезные женские сайты и сервисы: проверка батч-кодов и состава косметики, психология и саморазвитие, сборники рецептов и образовательных курсов.

Сегодня хочу поделиться небольшим списком из сайтов, которые всегда держу в закладках и регулярно использую. Думаю, они пригодятся каждой барышне (и не только). Возможно, с некоторыми из ресурсов вы уже знакомы, другие же наверняка пополнят ваши папки закладок для браузера.

Описания сделала краткие, так как вся информация о сайтах и их содержании указана по адресам самих ресурсов – не вижу смысла повторять. Я лишь постаралась кратко описать назначение сервиса или направление портала, чтобы было понятно, о чем речь.

«Собранные в посте РЕСУРСЫ пригодятся в любой ситуации – когда нужно проверить срок годности и состав косметики, найти рецепт вкусного нового блюда…»

Повысить квалификацию и получить знания из выбранной сферы, воспользовавшись возможностями онлайн-курсов… Почитать что-то интересное по психологии и саморазвитию, отыскать красивые фото на бесплатном стоке.

Также указала несколько онлайн-версий женского глянца – несмотря на то, что в сети их много и ресурсы наверняка всем известны, я выбрала те, что больше всего нравятся именно мне. Люблю почитать на досуге о новых парфюмах и помадах, рассматривая модные образы и новые коллекции дизайнеров.

В общем, даже если у вас в закладках есть все необходимое, советую как минимум заглянуть в мой список – если найдете там 1-2 полезных сайта, будьте уверены, оно того стоит:)

Описание, свотчи и отзывы на новые помады L’Absolu Rouge Ruby Cream и L’Absolu Mademoiselle Shine от Lancome. Рекламные фото, информация об оттенках, впечатления.

Сегодня хочу рассказать о двух продуктах от Lancome – кремовой новинке L’Absolu Rouge Ruby Cream (которой должен был быть посвящен пост изначально) и полупрозрачной L’Absolu Mademoiselle Shine (мимо которой я просто не могу пройти).

Помады Mademoiselle Shine давно доступны, а вот L’Absolu Rouge Ruby Cream поступили в продажу совсем недавно. Тем не менее, уже все оттенки можно найти в онлайн-магазинах и бутиках, где есть корнеры бренда. Помады линейки L’Absolu очень здоровские, но мне больше всего понравились варианты с кремовым и полупрозрачным финишем.

«Бренд постоянно выпускает НОВЫЕ ПРОДУКТЫ и лимитированные коллекции в рамках L’Absolu, радуя оттенками, шикарным оформлением и необычным дизайном»

Матовые Rouge Drama Matte были оформлены в ярко-красных футлярах, Mademoiselle Shine в коллаборации с Кьярой Ферраньи получили оригинальные рисунки на стике, на американском сайте видела L’Absolu Rouge в оттенке La Vie Est Belle и лимитку лета 2019, посвященную свободе. Есть специальные футляры для нанесения гравировки (кастомизации). 

Lancome – это всегда о красоте и оригинальных решениях. Чем выход новой L’Absolu Rouge Ruby Cream – не повод познакомиться с лучшими продуктами линейки?

5 психологических причин нежелания убирать в жилом пространстве. 10 эффективных способов превратить ненавистную уборку в посильную и даже приятную задачу.

А вы любите убирать в квартире или доме? Вот прямо так, чтобы с удовольствием летать с пылесосом по комнатам, радостно протирать пыль с полок и столов, весело собирать носки по углам, вдохновленно наводить порядок в шкафах, а потом с нетерпением ждать новой субботы?

«Я утрирую, конечно, но УБОРКА – процесс, который мало кому приносит приятные эмоции и редко вызывает прилив энергии»

Тем не менее, регулярно очищать свое жилое пространство нужно и важно. Избежать выполнения этой задачи можно лишь при одном условии – переложив ее на кого-то другого. И если в больших городах нет проблем с компаниями, специалисты которых способны быстро и качественно убрать в любой квартире или доме, то в провинции это все еще диковинка.

Даже при наличии желания и средств найти того, кому можно доверить процесс уборки в своем жилье, реализовать идею эффективно и безопасно иногда практически невозможно. Поэтому вопрос превращения уборки в приятное занятие видится мне достаточно актуальным.

Актуальные тренды сезона осень-зима 2019-2020. Идеи и тенденции, образы и луки, принты и стили, цвета и оттенки. Фото лучших коллекций известных дизайнеров.

В этом посте хочу собрать самые-самые красивые и необычные идеи осенних нарядов (естественно, на мой субъективный взгляд). Не все из них актуальны и созвучны трендам сезона осень-зима 2019/2020, но все образы очень гармоничные и мне хотелось бы их сохранить тут.

«В качестве дополнения к ВИЗУАЛЬНОМУ КОНТЕНТУ тут собрано все разнообразие тенденций и стилевых решений сезона»

Я постаралась все это упорядочить. По-моему, получилось достаточно доступно и не так длинно, как обычно;) Максимум полезной информации и вдохновения красотой.

Также публикую несколько фото кампейнов классных коллекций от Brunello Cucinelli, Max Mara, Ulla Johnson, Ralph Lauren. В этих образах, как мне показалось, наиболее ярко воплощены действительно здоровские осенние решения и самые актуальные тенденции сезона.