7 классных сериалов в жанре триллер и криминальная драма

Суббота, 16 Сентября 2017 22:00

Подборка классных сериалов – непростых остросюжетных историй в жанре «триллер» и «криминальная драма». Интересных, захватывающих, порой шокирующих и заставляющих задуматься.

Сегодня хочу оставить здесь подборку из семи лучших сериалов, которые я просмотрела за предыдущие несколько месяцев и выделила для себя как стоящие внимания. Это не легкие и светлые истории о любви, не веселые комедии, поэтому готовьтесь.

«Запутанные и сложные ДРАМЫ, где есть место преступлениям и погоням, борьбе добра и зла, противоречиям, неожиданным поворотам сюжета и сложному выбору…»

Список двух с лишним десятков моих любимых сериалов я составляла для одного из предыдущих постов – ищите по ссылке. Там много всего интересного на любой вкус.

Завершился обожаемый мной телефильм «Большая маленькая ложь», положивший начало новой эпохе, когда в многосерийных новеллах снимаются оскароносные актеры. И продолжили, наконец, снимать третий сезон «Чужестранки», чему я несказанно рада.

А сегодня (не могу удержаться) не стану ждать, пока снова наберется 20-30 классных лучших сериалов и расскажу о недавних находках. Тем более, что все они в одном жанре.

Итак, приступим.

Стресс: как распознать и справиться с ним самостоятельно (+подборка красивых черно-белых фото)

Понедельник, 11 Сентября 2017 18:00

Понятие стресса и эксперименты Ганса Селье, механизмы возникновения и симптомы состояния, негативное воздействие на организм и его системы. Способы управления стрессом. Как с ним справиться?

Стресс стал настолько привычным спутником каждого из нас, что мы порой не замечаем происходящих изменений: теряем энергию и не восполняем внутренние аккумуляторы, живем в постоянном напряжении и истощаем себя, жертвуем здоровьем физическим и психическим ради достижения поставленных целей.

Переутомление становится хроническим, сон – беспокойным, появляются раздражительность и нервозность, теряется способность замедляться и обращать внимание на окружающую красоту, жить свободно и счастливо.

«Мы нормально относимся к ЧРЕЗВЫЧАЙНО стремительному ритму жизни, перегрузкам и недостатку сна, ведь мир диктует свои условия и требует соответствовать…»

И только когда истощенный организм подает сигналы в виде различных сбоев, приходится остановиться и задуматься, что же пошло не так: очередной вирус или сильнейшая мигрень заставят вас таки выйти из состояния стресса и выдохнуть.

Но я предлагаю не ждать критического момента. В век компьютеров, культа успешности, пробок и дедлайнов умение справляться со стрессом (а не жить с ним постоянно) актуально практически для всех нас. И сегодня попробуем разобраться в этой проблеме.

Какой должна быть женщина?.. Или не должна?..

Вторник, 19 Сентября 2017 20:00

О роли и образе женщины в современном обществе, распространенных стереотипах и ложных представлениях. О поисках счастья и своего места в мире – чуть-чуть размышлений + несколько кадров с недавней фотосессии.

Готовя к публикации яркие снимки с фотосессии, которую мы организовали недавно, мне захотелось поговорить на достаточно животрепещущую тему. Это исключительно мой взгляд и я оставлю свои размышления здесь, чтобы получить шанс лучше разобраться в собственных мыслях и, возможно, начать интересную дискуссию.

«Представлений о том, какой должна быть СОВРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА, с каждым днем становится все больше…»

И речь идет как о внешних проявлениях, реализованных в прическе, макияже, одежде, общем стиле, так и о внутренних, когда обсуждаются характер, поведение, мироощущение и т.д.

Церковь диктует современной женщине не поддаваться искушениям огромного мира и видеть свое главное предназначение в рождении детей, их воспитании, создании уютного гнездышка, заботе о ближних. И все. Без вариантов.

Общество относится к женщинам с опаской: хорошо, права свои отстояли, держите теперь и обязанности, но далеко особо не лезьте. Ведь, если взять статистику любой крупной компании, женщины на руководящих постах по-прежнему получают меньше мужчин, а многие партнеры предпочитают сотрудничать с сильным полом.

В поисках вдохновения

Суббота, 05 Августа 2017 20:00

Абсолютно неинформативный, но приятный и красивый пост о вдохновении и способах подзаряда своего внутреннего аккумулятора. Такие простые волшебные вещи.

Вдохновение – самое настоящее чудо, которое приходит в нашу жизнь для реализации планов, идей, творческих задумок, желаний, мечтаний… И неважно, каким делом вы занимаетесь: пишете ли картины или метете улицы, создаете модные коллекции одежды или управляете производством пенобетона. Если вы вдохновлены и влюблены в то, что делаете, успех обеспечен.

«В случае с вдохновением законы логики не работают: МУЗА приходит тогда, когда ей хочется, а кризис наступает в самые неожиданные моменты...»

Поэтому порой приходится просто мириться с тем, что периоды активного творчества и душевных пожаров сменяют более спокойные времена.

Но если на душе пасмурно и сыро, а запас сил, энергии, мотивации вот-вот иссякнет, его срочно нужно пополнять. Любыми доступными способами. Именно об источниках вдохновения хочу поговорить сегодня.

Лето пришло или как справиться с жарой

Воскресенье, 02 Июля 2017 20:00

Несколько советов для тех, кто хочет не пережидать жаркое лето в тени, но эффективно справляться с высокой температурой и с наслаждением радоваться самой яркой поре года. Плюс несколько фото моего любимого универсального летнего образа.

Лето к нам пришло достаточно внезапно – после затяжной и длительной весны с дождями, холодными ветрами и туманами мало кто уже верил, что придет время снимать плащи и туфли. Море прогревалось долго, а температура воздуха в июне редко поднималась выше +15С.

«А потом неожиданно упала ЖАРА, да такая, что очень трудно оказалось перестроиться...»

Как и насладиться летом: сначала мы сетовали на холод, а потом резко ошалели от +40С. Я только начала откладывать в сторону джинсы и вспомнила, что в шкафу есть шорты. Мы освободили один день для моря и сразу обгорели на солнце. Не привыкли, да.

Пришлось опять достать рубашки с длинным рукавом и брюки, а затем искать способы не испортить это лето окончательно…

«Чтобы суметь ПРИНЯТЬ жару, сгладить неприятные моменты и получить удовольствие от самой солнечной и яркой поры года…»

Итак, сегодня поговорим о простых и доступных способах эффективно справляться с жарой, чтобы пребывать в прекрасном самочувствии, не навредить здоровью, минимизировать негативное влияние высокой температуры и получить максимум кайфа от летнего сезона-2017.

7 способов поднять настроение

Суббота, 03 Июня 2017 09:00

Простые и эффективные методы борьбы с плохим настроением – без привыкания, побочных эффектов и химии: солнце, куркума, шафран, кислоты омега-3, йога, фолиевая кислота и здоровый образ жизни. Только натуральные средства и актуальные советы!

Несмотря на то, что лето уже не просто постучалось в окно, но полностью вступило в свои права, далеко не всем удалось быстро перестроиться с дождливой и затяжной весны, которая больше напоминала осень.

«Я так совсем еще не могу понять, что пора доставать ШИФОНОВЫЕ ПЛАТЬЯ и прятать в шкаф кожаные куртки...»

Психологически очень резко произошел переход из холода в тепло, что соответствующе сказалось на эмоциональном состоянии. Необходимость справиться с прокрастинацией, усталостью и апатией актуальны как никогда.

Поэтому сегодня я здесь оставлю несколько простых советов для улучшения настроения, которые, на мой взгляд, актуальны в любое время года. Чтобы не оставить депрессии шансов, но приумножать прекрасные эмоции и волшебные моменты!

Советы для хорошего настроения:

1. Меньше DHA и больше EPA – речь идет об основных типах полиненасыщенных жирных кислот омега-3. EPA способствует лучшему самочувствию, DHA – улучшению мыслительной активности. Многие добавки омега-3 предлагают примерно одинаковый баланс этих кислот, но если подобрать те, где доминирует ЕРА, можно понизить уровень холестерина в крови, притормозить старение и повысить устойчивость к стрессам.

5 фильмов, которые заставляют задуматься

Суббота, 27 Мая 2017 22:00

Кино, которое не оставляет равнодушным и вызывает целую бурю эмоций. Некоторые из фильмов сняты на основе реальных событий, другие просто обращают внимание на важные проблемы, демонстрируя несовершенство нашего общества.

Сегодня хочу посоветовать 5 фильмов 2015-2016 годов, которые меня зацепили. Заинтересовавшись лентами, получившими «Оскар-2017», в процессе просмотра и изучения списков актеров, режиссеров, я нашла еще несколько интересных картин. Расскажу о самых сильных из тех, что понравились.

«Никто не станет спорить, что ОБЩЕСТВО наше несовершенно…»

Мир, в котором не всегда царит справедливость. Цивилизация, которая множит способы  самоистребления. Система, перемалывающая лучших: способных анализировать и отличных от «законопослушных граждан».

Наша жизнь тем и хороша, что в ней есть место разным событиям и непохожим друг на друга людям, что каждый в итоге таки может найти свое место, а справедливость торжествует. Как правило, но не всегда. И в каждом государстве есть жертвы режимов, систем, законов, воспитания, обстоятельств…

Чуть раньше я писала о красивых и светлых фильмах о любви, которые стоит посмотреть, скрасив уютный вечер. В данном же случае ситуация совершенно иная – это НЕ легкое для восприятия кино, которое заставляет задуматься о жизни и собственных принципах, оставляя после себя неприятный осадок.

В представленном списке собраны фильмы 2015-2016 годов, основанные на реальных событиях либо демонстрирующие типичные ситуации (имевшие место в окружающей действительности и наверняка знакомые многим из нас).

Как победить прокрастинацию

Суббота, 13 Мая 2017 12:00

Что представляет собой и чем опасна прокрастинация? Причины и особенности, максимально эффективные способы и методы борьбы с «ничегонеделанием». Техника разделения дел по срочности и важности.

Прокрастинацией (от английского «procrastination», что переводится как «откладывание», «задержка»; от латинского «procrastinatio» с аналогичным значением; восходит к латинским «pro» – «ради», «для», «cras» – завтра, «crastinus» – «завтрашний») в психологии называют склонность к постоянному откладыванию малозначимых и важных дел, что приводит к их накоплению, появлению проблем, разнообразным болезненным психологическим эффектам и состояниям.

«ПРОКРАСТИНАЦИЯ – это неспособность убедить себя в важности сиюминутного выполнения поставленных задач»

Вместо выполнения того, что действительно имеет смысл, мы можем заниматься какими-то неважными «поедателями времени» - смотреть сериалы, бесконечно пить чай и грызть яблоки, сидеть в социальных сетях, просматривать журналы, играть в компьютерные игры, бесцельно бродить по дому или офису и т.д. Знакомо? Мне – однозначно да, знакомо, к сожалению.

Вкусные кондитерские шедевры от Седрика Гроле

Суббота, 15 Апреля 2017 20:00

Немного о вкусном и прекрасном: изумительной красоты кондитерские шедевры от харизматичного французского шефа Седрика Гроле, которые поражают воображение изяществом, красотой и изысканностью.

Если вы уверены, что максимум, что может подарить нам Франция сегодня – это макаронс из Laduree да невообразимо фотогеничные эклеры, вы глубоко ошибаетесь. Парижские кондитерские – это настоящий фейерверк вкусов, цветов, форм и текстур.

«Сегодня хочу рассказать о НЕВЕРОЯТНЫХ ЭТЮДАХ молодого французского шефа Седрика Гроле!»

Кондитерские шедевры, которые он создает, достойны отдельного поста.

Вдохновение вкусом от Седрика Гроле

Во всех творениях мастера прослеживается один стиль, а десерты Седрика легко можно отличить от творений других кондитеров.

Вот разноцветный кубик Рубика с четко проработанными гранями, а вот персик и яблоко, вишня и груша, но не обычные, а созданные на кухне, поражающие великолепием и изысканными начинками. Настоящее вдохновение красотой и вкусом!

 

Мой ТОП-5 весенних ароматов

Пятница, 24 Марта 2017 10:00

Нежные и свежие весенние ароматы – 5 парфюмов, которые я выбираю для поры цветения и пробуждения… Зеленый чай и водяная лилия, жасмин и пачули, бергамот и персик, мускус и кедр… Лучшие сочетания для моей весны.

…Я так долго ждала тепла, что оказалась не готова к «неожиданному» приходу весны в марте… Увидев на термометре отметку +17, совершенно четко поняла, что выходить из дому в теплом зимнем пальто и сапогах, мягко говоря, не стоит.

«Можно смело доставать из гардероба легкие куртки и красивые плащи, балетки и туфли, сумочки и шляпы, чтобы ВСТРЕЧАТЬ ВЕСНУ красиво и ярко!»

С каждой порой года у меня ассоциируются определенные ароматы. Причем, нередко мой выбор летом падает на «зимние» парфюмы, а зимой – на «летние». Здесь все индивидуально.

Но весна – такое особое время, когда хочется ощущать свежесть и нежность, оставляя после себя легкий шлейф, сплетенный из фруктово-цветочно-цитрусово-древесных нот.

Почему-то я была уверена, что все мои любимые женские парфюмы разные и неожиданные в сочетаниях, но, сделав подборку из самых любимых для весны, с удивлением обнаружила, что их основные ноты очень схожи, хоть, и сами ароматы сильно отличаются по настроению и общему звучанию.

FIRSTPREVIOUS12345NEXTEND
Page 1 of 5

ABOUT                CONTACTS

 

Обо мне - Анастасия Манаенкова

 

Привет! Меня зовут Анастасия и я автор этого блога.

Живу в Украине, в небольшом и уютном южном городке.

Пишу о том, что меня вдохновляет и заставляет двигаться навстречу мечтам. В блоге можно найти много фото и еще больше текста.

Обо всем – города и страны, мода и красота, вкусная еда и уютные кафе...

...красивые интерьеры и вдохновляющие проекты, интересные люди и удивительные события...

...кино и музыка, концерты и встречи...

...калейдоскоп событий и грез…

Добро пожаловать в мой мир!

 

САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ:





ПОИСК ПО АРХИВУ:

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ:

Спасибо, что заглянули в блог! Читайте, вдохновляйтесь, комментируйте, делитесь своими мыслями и идеями. Я всегда рада новым читателям и знакомствам! Буду благодарна за НЕ использование материалов и фото без активной ссылки на ресурс или моего разрешения. 

Thank you for popping in! Feel super free to contact, comment or connect, i'd love that! Thank you for NOT using my pictures without permission!

 


В большинстве публикаций размещены фото моего собственного авторства. Источник других фотографий указан под ними либо в тексте. Я уважаю права автора и стараюсь указывать все данные верно. Если же вы увидели свою работу с неверной подписью – просто напишите мне, я все исправлю.

 

Copyright © 2015-2017 - Блог Анастасии Манаенковой 

top