It’s WINTER Time

Согреться зимой

Понедельник, 30 Января 2017 07:00
Согреться зимой

Зима – время, когда горячий кофе, теплый плед и уютные вечера перестают быть привилегией и становятся необходимостью. Чтобы пережить это время без солнца и ярких пейзажей, с морозами и метелями легко и с улыбкой.

Я достаточно трудно переживаю зиму. Кто бы что ни говорил о том, что все поры года хороши по-своему, после декабря и первых снежных и морозных недель января я начинаю мечтать о лете.

«Новый год и Рождество отпраздновали, снегом и искристо-белыми пейзажами насладились, в снежки поиграли, пуховики и шубы выгуляли – все, теперь ЗИМА МОЖЕТ УХОДИТЬ

Но остаются еще февраль и часто не менее холодный март, поэтому поиск способов согреться и почувствовать себя комфортнее актуален как никогда.

It’s WINTER Time Согреться зимой

Зимой я предпочитаю одеваться тепло – несмотря на то, что всегда хочется выглядеть женственно и изысканно, не стану рисковать здоровьем и дрожать на улице в платье однозначно. Поэтому мой гардероб для прохладного времени года состоит сплошь из снудов, шапок, свитеров, вязаных платьев и т.д.

«Чтобы было УЮТНО и не страшно в любую метель:)»

It’s WINTER Time Согреться зимой

А еще именно в зимнее время мы начинаем изучать разные кафе – если летом охота прогуляться в парке или провести время в патио любимой кофейни, то сейчас самое время наслаждаться обжигающим кофе и теплыми десертами в уютных небольших заведениях.

Итак, ниже несколько фото нашего традиционного воскресного похода на кофе, 10 эффективных способов согреться зимой и схема с описанием для тех, кому захочется повторить ярко-красный шедевр, связанный моей мамой. Именно благодаря ей зимой я никогда не мерзну:)

It’s WINTER Time Согреться зимой

Теплый свитер «Красная классика»

1. Теплый чай – желательно с имбирем, корицей, лимоном, медом (не обязательно все сразу). Согревает и дарит приятный настрой.

2. Правильная одежда – из современных материалов, легких и хорошо сохраняющих тепло. Достаточно подобрать несколько классных термокостюмов, чтобы забыть про колготы-рейтузы-лосины и прочие прелести родом из детства.

3. Теплые носки и перчатки – обязательны. На пальцах рук и ног много нервных окончаний, которые в холод посылают организму соответствующие сигналы.

Теплый свитер «Красная классика»

Теплый свитер «Красная классика»

It’s WINTER Time Согреться зимой

4. Тренировать сосуды – массаж, контрастный душ (хотя бы для ног и рук) помогут заставить сосуды сужаться и расширяться, правильно реагировать на понижение температуры сохранением внутреннего тепла.

5. Побольше двигаться – не стоять на остановке, а ходить кругами, не ждать долго маршрутку или такси, а идти пешком, выходить побегать по снегу и поиграть в снежки, чтобы чуть расшевелиться и согреться.

6. Орехи – в них содержатся жиры, которые помогают организму эффективнее регулировать температуру. Когда в рационе жиров недостаточно, человек быстрее мерзнет.

Теплый свитер «Красная классика»

Теплый свитер «Красная классика»

7. Солевая грелка – классная штука, нагревается до +50С после сминания. Придя домой с улицы, 10 минут прокипятить – и штука снова готова к использованию!

8. Правильное питание – на обогрев организму нужно больше энергии, поэтому ежедневный рацион стоит увеличить на 300-500 калорий, не боясь лишних килограммов. На холоде мгновенно согревают горячая еда и напитки.

9. Обниматься – тепло тел согревает, а в процессе выделяется гормон окситоцин, который понижает уровень стресса и кровяное давление.

10. Не нервничать и не расстраиваться по пустякам – в моменты стресса кровь приливает к мозгу, оставляя мерзнуть остальные части тела. Поэтому действительно лучше улыбаться и радоваться жизни, даже если вокруг зима! Особенно, если зима – крупные снежинки, мороз и солнце, красота и волшебство!.. L

Теплый свитер «Красная классика»

Свитер «Красная классика» - пример, каким должен быть и схема здесь. Рукава связаны не так, как на рисунке, как и некоторые детали узора, но в общем структура сохранена. Плюс по размеру получился чуть другим – редкий случай, когда мама чуть-чуть не учла мои 178 сантиметров роста и далеко не детские уже объемы:)

Теплый свитер «Красная классика»

Пряжа Alize midi, в 100 граммах 170 метров, расход – 5 мотков. Состав: 25% шерсть, 75% акрил.

Теплый свитер «Красная классика»

YOU MIGHT ALSO LIKE

ABOUT                    CONTACTS

 

Обо мне - Анастасия Манаенкова

 

Привет! Меня зовут Анастасия и я автор этого блога.

Живу в Украине, в небольшом и уютном южном городке.

Пишу о том, что меня вдохновляет и заставляет двигаться навстречу мечтам. В блоге можно найти много фото и еще больше текста.

Обо всем – города и страны, мода и красота, вкусная еда и уютные кафе...

...красивые интерьеры и вдохновляющие проекты, интересные люди и удивительные события...

...кино и музыка, концерты и встречи...

...калейдоскоп событий и грез…

Добро пожаловать в мой мир!

 

ЛУЧШЕЕ в блоге:

 




ПОИСК ПО АРХИВУ:

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ:

Спасибо, что заглянули в блог! Читайте, вдохновляйтесь, комментируйте, делитесь своими мыслями и идеями. Я всегда рада новым читателям и знакомствам! Буду благодарна за НЕ использование материалов и фото без активной ссылки на ресурс или моего разрешения. 

Thank you for popping in! Feel super free to contact, comment or connect, i'd love that! Thank you for NOT using my pictures without permission!

 


В большинстве публикаций размещены фото моего собственного авторства. Источник других фотографий указан под ними либо в тексте. Я уважаю права автора и стараюсь указывать все данные верно. Если же вы увидели свою работу с неверной подписью – просто напишите мне, я все исправлю.

 

Copyright © 2015-2017 - Блог Анастасии Манаенковой 

top