Интересный тест: методика незаконченных предложений Сакса-Леви

Вторник, 13 Февраля 2018 20:00

Тест незаконченных предложений Сакса-Леви: история появления и описание методики, процедура проведения, краткая инструкция и правила, интерпретация и обработка результатов.

Хочу поделиться очень интересным тестом незаконченных предложений Сакса Леви, который относится к ряду проективных психологических методик. Очень простой и интересный, который будет актуален не только для психологов.

«В процессе прохождения теста можно узнать О СЕБЕ много нового и скрытого в подсознании, сделать неожиданные открытия и найти отправные точки для дальнейшей работы»

Из собственного опыта могу сказать, что еще в процессе выполнения теста начала замечать некоторые закономерности, четче увидела внутренние проблемы и деструктивные тенденции, смогла сформулировать многое из того, что раньше лишь ощущалось и было спрятано в глубине подсознания, определить отношение к себе и всему, что для меня важно. Легко и просто, в виде игры, потратив 20 минут, я нашла ответы на многие вопросы.

Для прохождения теста вам понадобится большой лист бумаги (лучше формата А4), поданная ниже инструкция и минут 20 времени на сам процесс. А вот интерпретация результатов, анализ всего поднятого с задворков и глубин может потребовать сколько угодно времени – тут все зависит от вас, целей прохождения теста, степени «запущенности» конкретного случая и т.д.

Но сначала расскажу немного о самом тесте, его основных аспектах, результативности и правилах проведения.

Обзор средств от Clinique: набор Moisture Overload Set и гель Dramatically Different Moisturizing Gel

Среда, 07 Февраля 2018 12:00

Крем, гели и маска от известного бренда. Мои личные впечатления от уходовых средств Clinique: удачные находки и печальные разочарования.

С продукцией бренда Clinique я знакома давно, но вот уходовых средств марки не пробовала. Поэтому, когда появилась необходимость спасать кожу после ленивых зимних праздников и пересмотреть свой уход на предмет более качественного питания и увлажнения, решила попробовать именно средства Clinique.

Я писала ранее о патчах под глаза от Petitfee – обзор можно посмотреть по ссылке. Хороший вариант для спасения кожи вокруг глаз и быстрого придания свежести взгляду. Но только патчей мне показалось недостаточно и было решено пробовать что-то новое для качественного питания и увлажнения кожи лица.

Заказала набор Moisture Overload Set, куда вошли мини-версии крема для кожи вокруг глаз, маски, полноценный объем геля для лица и яркая косметичка. Скидки к новогодним праздникам меня сразили, поэтому я добавила в корзину еще и большую бутыль геля для лица Dramatically Different Moisturizing Gel (он в набор не входил).

Ниже – фото средств, обещания производителя, мои впечатления и оценки.

Подарки для мужчин: что ему подарить? (ОБНОВЛЕНО)

Пятница, 02 Февраля 2018 19:00

Множество идей и красивых подборок подарков для мальчиков, парней и мужчин – самых любимых наших и ценных, порадовать которых можно не только носками и пеной для бритья;)

Февраль – месяц завершающе-зимний и пред-весенний, а еще романтичный. Ведь 14 февраля во всем мире празднуют День Святого Валентина – покровителя всех влюбленных!

Я не хочу сейчас рассуждать, откуда пришла эта традиция и имеем ли мы право считать ее своей, стоит ли перенимать привычки Запада и как на празднике наживаются продавцы сувениров и т.д. и т.п. Разве в том дело?

ПОЧИТАТЬ: 5 книг о любви для теплых и уютных зимних вечеров

Пятница, 26 Января 2018 10:00

Красивые и добрые книги о любви – для длинных зимних вечеров: теплых, уютных, неспешных, лиричных и чувственных. +Бонус: сайты, где можно бесплатно скачать книги.

Сегодня хочу рассказать о 5 моих самых любимых книгах, которые чаще всего перечитываю зимой. Есть особая категория литературных произведений, которые лучше всего воспринимаются в холодное время года, когда так здорово завернуться в плед, заварить чашку ароматного чаю и окунуться в мир чувств, страстей и эмоций...

За окном уже темно, тихо падает снег… А ты сидишь в теплом доме и наслаждаешься каждым словом, строкой, мыслью, читая медленно и вдумчиво, смакуя слог, раз за разом открывая для себя в знакомых фразах что-то новое…

«Книги очень разные, но все они О ЛЮБВИ: любви к себе и миру, близким людям и природе, красивым платьям и вкусной еде, кальвадосу и путешествиям…»

Список может быть бесконечным. Ведь любовь – это не только то, что происходит между двумя людьми, это нечто гораздо большее, что определяет нас в мире и мир в нас. Хотя, если задуматься, то в каждом из этих романов все в итоге сводится таки к любви между двумя людьми. Но где-то она выступает на первый план, а где-то становится лишь декорацией.

Для тех, кому неохота читать много букв, ниже пишу отдельно список произведений. А вот полезные бонусы оставлю в конце поста.

5 лучших книг о любви для зимних вечеров:

1. Эрих Мария Ремарк «Жизнь взаймы»

2. Анна Гавальда «Утешительная партия игры в петанк»

3. Аньес Мартен-Люган «Счастливые люди читают книжки и пьют кофе»

4. Элизабет Гилберт «Ешь. Молись. Люби»

5. Ян-Филипп Зендкер «Искусство слышать стук сердца»

Если интересно почитать о том, какие чувства и эмоции вызвали у меня эти произведения – добро пожаловать в мой мир;)

Пэт Макграт: из визажистов в трендсеттеры (ОБНОВЛЕНО)

Понедельник, 15 Января 2018 17:00

Интересные факты об известном визажисте Пэт Макграт. Основные продукты ее собственной марки Pat McGrath Labs, новинки 2018 года. Об успехе и упорном труде, красоте и модных трендах.

Визажист Пэт Макграт сегодня по праву считается законодательницей трендов в бьюти-индустрии. И это тот случай, когда успех основан не на удаче или случайном везении, но на упорном труде, неординарных работах и необычайном таланте.

«Пэт чаще всего можно увидеть только в черных НЕБРОСКИХ НАРЯДАХ, с обязательной повязкой на волосах, она практически не красится и не рассказывает о своей личной жизни…»

В Интернете фото очень мало, а подписчики Инстаграма Пэт впервые смогли лицезреть ее саму на фото в аккаунте совсем недавно и то повод был серьезный – победа на CFDA. В остальных же случаях визажист ограничивается показом работ и новых продуктов своего бренда.

Эта великолепная и кажущаяся довольно-таки консервативной женщина на самом деле – очень серьезная фигура в современной бьюти-индустрии, сумевшая добиться небывалых высот в профессии.

Только представьте: креативный директор бренда Procter and Gamble, главный трендсеттер в мире макияжа, создатель мегапопулярной собственной марки. Визажист, сотрудничество с которым считают за честь Леди Гага и Сара Джессика Паркер, Наоми Кэмпбелл и модные дома Prada, Givenchy, Lanvin, Dolce&Gabbana, Versace, Balenciaga…

10 способов поднять настроение прямо сейчас

Четверг, 11 Января 2018 19:00

Короткий пост с описанием нескольких методов улучшения настроения с мгновенным действием – для случаев, когда на душе противно и все валится из рук, а явная причина недовольства отсутствует…

Очень хочется написать, что со мной такого не бывает. Но порой случаются дни, ставящие под сомнение результаты многих лет упорной работы над собой и тут уж все средства хороши для исправления ситуации. Что угодно, лишь бы успокоиться и перестать хотеть убить каждого попавшегося на пути…

Итак, несколько актуальных способов мгновенно улучшить настроение:

1. Ранний подъем – минимум на 30-40 минут раньше, чем нужно. Проснуться задолго до звонка будильника и посвятить это время себе – спокойно сварить и выпить чашку кофе, полистать журнал, включить сериал и т.д.

Просто выдохнуть и настроиться на новый день вместо того, чтобы вскакивать с кровати в последний момент и собираться в спешке, скомкав не только утро, но и весь день.

2. Хорошая музыка и танцы – спасают любую ситуацию и помогают улучшить настроение! Вы же знаете, что наше тело (внешнее) – это не только физическая оболочка, оно неразрывно связано с душой (внутреннее). И только когда внешнее с внутренним пребывают в гармонии, нам действительно хорошо.

Раздражены, в плохом настроении, встревожены, хочется рвать и метать? Включите зажигательную музыку (того же Эда Ширана) и потанцуйте минут 10-15. Беспокойство как рукой снимет!

Рекламная кампания Dolce&Gabbana для сезона весна-лето 2018: добро пожаловать в Венецию!

Вторник, 09 Января 2018 18:00

Красивейшие фото кампэйна бренда Dolce&Gabbana на весну-лето этого года, которые были сняты в Венеции – одном из самых таинственных и чарующих городов!

Рекламные кампании бренда всегда меня приводят в восторг! Это не только мастерски снятые истории, с тщательно продуманными сюжетами, великолепными локациями и гармоничными образами – это нечто гораздо большее!

Каждый сезон Dolce&Gabbana предлагают нам по-новому посмотреть на один из городов, красивых мест, провинций Италии – после Капри и Неаполя, где снимали предыдущие кампейны, нам предложили прогулку по яркой, шумной, загадочной и незабываемой Венеции!

«Легкие пестрые платья НОВОЙ КОЛЛЕКЦИИ, вычурные аксессуары, чувственные образы гармонично сочетаются с антуражем этого многоликого города…»

А прогулку нужно совершить, конечно же, на гондоле! Когда я впервые побывала в Венеции, самое главное развлечение прошло мимо меня: из-за боязни воды я не была уверена, что вообще решусь на поездку по воде до города.

Но желание посетить это великолепное место взяло верх и я, дрожа и пытаясь упасть в обморок, таки села в катер. А вот на прогулку на гондоле смелости уже не осталось… Но, верю, в следующий раз обязательно восполню этот пробел. И выберу для прогулки самое красивое платье, да;)

Шпаргалка: от чего нужно избавиться в наступившем году

Суббота, 06 Января 2018 21:00

От чего нужно очистить дом? Как убрать лишнее из шкафа? Что нужно выбросить, а что – оставить? Как избавиться от ненужной косметики? Навести порядок в жизни?

Сегодня хочу написать список того, что нужно выбросить в новом 2018 году – из шкафа, дома, жизни, души, сердца, головы… Уверена, что процесс будет длительным и сложным, но наступают порой моменты, когда становится ясно: пора избавляться от балласта.

«Избавляться от старого нужно РЕГУЛЯРНО – чтобы очищать место для нового!»

И это касается абсолютно всех сфер жизни. Я не советую раз в год выбрасывать всю одежду из гардероба и менять свои жизненные принципы, вовсе нет! Но периодически анализировать содержимое шкафа и головы, чтобы избавляться от пыли и всего наносного, нужно обязательно.

Какой бы осмысленной ни была жизнь, все равно в ней есть место стереотипным мнениям, поверхностным суждениям, привычкам, моделям поведения, устоявшимся правилам и т.д. И очень полезно регулярно разгребать залежи, чтобы оставлять в своем мире лишь то, что действительно нужно и дарит счастье.

20+ волшебных рождественских фильмов

Вторник, 02 Января 2018 17:00

Новый год и Рождество ассоциируются со всем самым светлым и волшебным – яркие огни и засыпанные снегом улицы, детские улыбки и вечера в кругу семьи…

Тепло и любовь, которые хочется дарить друг другу в надежде на самое лучшее!

«Я не могу представить предпраздничных дней без РОЖДЕСТВЕНСКОГО КИНО, где обязательно звучат старые знакомые мелодии, звенят бубенчики, добро побеждает зло, а самые необыкновенные чудеса имеют свойство сбываться!»

В эти дни особенно сильно хочется верить в волшебные сказки, закрывать глаза на повседневные заботы, суетиться в поисках подарков для родных и близких, ловить ресницами снежинки и укутываться в теплые шарфы…

А еще – смотреть удивительные фильмы, каждый из которых, по-своему, дарит уверенность, что все-все истории, даже самые страшные и унылые, обязательно закончатся хорошо.

ABOUT                    CONTACTS

 

Обо мне - Анастасия Манаенкова

 

Привет! Меня зовут Анастасия и я автор этого блога.

Живу в Украине, в небольшом и уютном южном городке.

Пишу о том, что меня вдохновляет и заставляет двигаться навстречу мечтам. В блоге можно найти много фото и еще больше текста.

Обо всем – города и страны, мода и красота, вкусная еда и уютные кафе...

...красивые интерьеры и вдохновляющие проекты, интересные люди и удивительные события...

...кино и музыка, концерты и встречи...

...калейдоскоп событий и грез…

Добро пожаловать в мой мир!

 

ЛУЧШЕЕ в блоге:

 




ПОИСК ПО АРХИВУ:

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ:

Спасибо, что заглянули в блог! Читайте, вдохновляйтесь, комментируйте, делитесь своими мыслями и идеями. Я всегда рада новым читателям и знакомствам! Буду благодарна за НЕ использование материалов и фото без активной ссылки на ресурс или моего разрешения. 

Thank you for popping in! Feel super free to contact, comment or connect, i'd love that! Thank you for NOT using my pictures without permission!

 


В большинстве публикаций размещены фото моего собственного авторства. Источник других фотографий указан под ними либо в тексте. Я уважаю права автора и стараюсь указывать все данные верно. Если же вы увидели свою работу с неверной подписью – просто напишите мне, я все исправлю.

 

Copyright © 2015-2017 - Блог Анастасии Манаенковой 

top